Er det snakk om å snakke om mental helse?
Hvordan snakket om mental Helse gå fra å være utrolig tabu til å være - tør jeg si - trendy? Det virker som hver dag, en annen kjendis kommer frem om hans eller hennes kamp med psykiske lidelser. Mens fenomenet kjendiser som sliter med sin mentale helse egentlig ikke er noe nytt (husker du Britney Spears ’sammenbrudd i 2007?), Er ærligheten som de snakker om og roset de får for å gjøre det i dag, nesten revolusjonerende. Hvis Spears 'sammenbrudd skjedde i år, et helt tiår senere, tror jeg hele scenariet ville bli håndtert på en annen måte. Kanskje, i stedet for å bli hånet, ville hun blitt møtt med medfølelse og forståelse.
Bare det siste året har det vært en merkbar økning i nevnte psykiske helse i popkulturen. For eksempel,13 grunner til hvorfor, et show der hovedpersonen dør av selvmord, ble en av de mest streamede Netflix originale seriene i mars og faktisk slo en rekord for “å bli twitret om mer enn noe annet Netflix-show i sin første uke med streaming.” Til tross for alle kontrovers rundt showet , det kan ikke benektes at serien åpnet en viktig dialog om depresjon og selvmord.
I skuespillerinne-slått-musiker (som tilfeldigvis er en 13 grunner til hvorfor produsent) Selena Gomez’s Vogue-coverhistorie i mars åpnet hun opp om sitt 90 dagers opphold i et psykiatrisk anlegg og innrømmet: 'DBT [Dialectical Behavioral Therapy] har fullstendig forandret livet mitt,' og la til: 'Jeg skulle ønske flere ville snakke om terapi.' La oss være ærlige, det blir virkelig ikke mye mer trendy enn Vogue.
konverteringsforstyrrelse symptomer vanligvis vises
Glamorøs reality-tv-stjerne Kim Kardashian West tillotHolder tritt med Kardashianskameraer å rulle i løpet av et ikke så glamorøst øyeblikk mens hun hadde det et panikkanfall på en tur til Mexico . Opptakene var en del av en episode som ble sendt i oktober. Kardashian West vises gråtende i telefonen til en venninne og sier at hun hadde angst. Hun fikk ham til å love at huset hun bodde i var trygt, og beviste at noen så rik og berømt som en Kardashian ikke er immun mot psykiske helseproblemer.
Senest dukket rapperen Jay-Z opp på forsiden av The Holiday Issue of T Magazine (The New York Times Style Magazine) med underoverskriften “Om terapi, politikk, ekteskap, tilstanden til rap - og det å være en svart mann i Trumps Amerika . ” La meg sikkerhetskopiere -terapi! I intervju , Blir Jay-Z en talsperson for terapi og innrømmer: 'Jeg vokste så mye av opplevelsen.'
Og det er ikke på slutten av det. demi Lovato . Liam Payne . Ellie Goulding . Lena Dunham . Kesha . Disse superstjernene (og flere) har delt historiene sine om deres kamp med mental helse i 2017. Hvis du lider av psykisk sykdom, har du kanskje mer til felles med din favorittkjendis enn du tror.
Verden har snudd på hodet med måten den nærmer seg psykisk sykdom, og jeg kan virkelig ikke la være å lure på om dette er en trend - og hvis det er det, betyr det at trenden kan falle ut av mote så fort den dukket opp? Er det et knep eller markedsføringstaktikk for å få kjendisen til å virke mer omtenksom og sympatisk? Eller er det kulturelle klimaet som faktisk endrer seg, blir mer vennlig og åpent for pasienter med psykiske lidelser?
Når kjendiser eller påvirkere snakker om sine egne kamper - enten det er for reklame eller av hjertets godhet - ser folk eksempler de kan se til og vet at de ikke er den eneste som håndterer det som kan være en skatteopplevelse. Så lenge de ikke romantiserer eller glamouriserer psykiske lidelser ( Kongsull , Jeg ser på deg), kan det å være offentlig å åpne for det være gunstig for de som hører budskapet, inspirerer dem og forhåpentligvis utdanner dem.
Jeg - og utallige andre Talkspace brukere, er jeg sikker på - føler meg mindre alene når det gjelder psykiske lidelser i dag. Tilbake på dagen føltes det som om jeg var en enslig soldat som kjempet mot depresjon og angst, men nå vet jeg at jeg ikke er en ensom soldat, jeg er en enhet av en ENorm hær som kjemper mot psykiske lidelser.
Vi må huske at psykisk sykdom er mer enn en omslagshistorie eller reklamestunt. Det er en uunngåelig virkelighet for mange av oss, og vi mottar absolutt ikke ros, får ikke en dokumentar, vinner priser eller nekter forsiden til Vogue (jeg ønsker) for å dele våre egne historier.
symptomer på angstanfall
Alt i alt, hvis det å snakke om mental helse er en trend (hoste, det er det), vil flere og flere følge den. Så så lenge folk snakker, bryter vi aktivt stigmaet - og å bryte stigmatiseringen rundt psykisk sykdom er noe jeg håperaldrigår av moten.
