En psykiater forklarer hvorfor rasisme ikke er en mental sykdom

Når svarte og fargede fortsetter å kjempe for raserettferdighet, kan ikke samtalen rundt rasisme ignoreres. Rasisme manifesterer seg på mange måter - individuell, mellommenneskelig, institusjonell og strukturell - og når det gjelder mennesker som opprettholder rasisme, lurer noen på om det blir undervist, om det er utenfor ens kontroll, og selv om det skal betraktes som en psykisk sykdom.



Er rasisme en mental sykdom?

'Nei. Som psykiater bosatt i USA bruker jeg generelt DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) som det som representerer en psykisk sykdom, ” Rebecca Kuhns , MD, en styresertifisert psykiater, grunnlegger av Nourish-A Healing Space. 'Rasisme er ikke oppført i denne referansehåndboken, og jeg synes dette er passende,' fortsatte hun.

Som en svart kvinne og en student i historien, mener Kuhn at rasisme, spesielt anti-svart rasisme, er en amerikansk samfunnsnorm snarere enn unntaket. “Jeg tror det er noe som må læres aktivt. Jeg tror også at det er et samfunnsmessig og systemisk fenomen snarere enn en individuell tilstand, ”sa hun.





Når det gjelder å definere psykiske sykdommer, sier Kuhns at de er 'uløselig bundet til kultur.' Hun forklarte at 'Psykiske sykdommer er forhold som svekker vår evne til å fungere i et bestemt samfunn eller en bestemt kultur.' For eksempel, i amerikansk kultur, forventer vi at folk bruker klær når de er ute i offentligheten, og hvis de ikke gjør det, kan vi mistenke at personen har en slags mental lidelse, sa Kuhns. 'Så på en veldig reell måte bestemmer kulturen vår hva som er psykisk syk og hva som ikke er.' Og etter hennes mening forringer ikke rasisme hvordan man fungerer i samfunnet.

”Jeg vil hevde at rasisme tillater enkeltpersoner å fungere perfekt i det amerikanske samfunnet; faktisk, det [amerikanske] samfunnet ble dannet og formet med rasisme i kjernen, ”sa hun. På grunn av hvor utbredt, akseptert og inngrodd rasisme er, mener Kuhns ikke at folk skal klassifisere rasisme som en psykisk sykdom. 'Innramming av rasisme som et individuelt problem, og innramming av det som noe som er unormalt i samfunnet vårt, unngår behovet for å se nøye på hvor endemisk rasisme har vært i hundrevis av år,' argumenterte Kuhns.



Hva forårsaker rasistisk tro?

Hvis rasisme ikke er en psykisk sykdom som folk ikke kan kontrollere, lurer du kanskje på hva som får noen til å vedta rasistisk tro. 'Min forståelse er at rasisme er forårsaket av et ønske om makt og ressurser,' forklarte hun. I følge Kuhns er fordommer en naturlig, fortrinnsrett trekk mot andre som vi oppfatter som mer lik oss selv og en naturlig tegning bort fra dem vi oppfatter som forskjellige. “Rasisme legger til et element av makt i blandingen. Rasisme er en kombinasjon av fordommer så vel som en fortrinnsrett fordeling av ressurser (f.eks. Utdanning, bolig og sysselsetting), sa hun.

Er det mulig å avlære rasisme?

Avlæring av rasisme vil ikke skje over natten, men det er mulig for de som er rasistiske å gjøre jobben og avlære rasisme. 'Det første trinnet er å erkjenne at det eksisterer,' sa Kuhns. Etter hennes mening er det å studere den sanne historien til Amerika et skritt mot opplysning. “Lesing av flotte bøker, som Ta-Nehisi CoatesMellom verden og meg, kan bidra til å gi et nytt perspektiv på hvor gjennomgripende rasisme er. ”

For de som kommer fra rasegrupper eller etniske grupper som har mer 'relativt privilegium', sier Kuhn at neste trinn for å avlære rasistiske tanker og atferd 'kan være å rutinemessig plassere seg i nærmere nærhet til folk fra ras / etniske grupper som har mindre relativ makt og privilegium. ” For eksempel å undersøke hvor du handler og skolene du sender barna til. Til slutt, for å avlære rasisme, sa Kuhn at man må forplikte seg til å delta aktivt i bekjempe systemisk raserettferdighet .

Når du deltar i trinnene som er beskrevet ovenfor, og andre som tilbys av eksperter mot rasisme, og som søker profesjonell hjelp fra en lisensiert online terapeut kan være nødvendig, sa Kuhn. Når man begynner å erkjenne forskjellene i hvordan visse rasemessige eller etniske grupper historisk har blitt behandlet, og fortsatt blir behandlet, kan det hende du må jobbe gjennom disse følelsene med en ekspert.

Det samme gjelder de som har innsett at de eller deres familiemedlemmer har begått rasisme. 'Å snakke med en pålitelig mental helsepersonell som er kompetent i å diskutere rase og rasisme, kan være nyttig støtte på reisen din,' sa Kuhn. Å avlære rasisme er ikke lett, siden det er flettet inn i hver institusjon og alle aspekter av vårt daglige liv, men det er nødvendig hvis vi ønsker likeverd for alle.

søvnmangel kan forårsake angst