Ansettelse

Hva skal jeg gjøre når du ikke kjenner deg igjen lenger?

Noen dager føler du deg ikke som deg selv, og det kan være forvirrende. Men er det alltid en grunn til bekymring? Slik forteller du om endringene er i orden.

Ansettelse

Når blir følelsesmessig tilknytning usunn?

Følelsesmessig tilknytning tillater oss å danne de mest meningsfulle forholdene våre - men når krysser det linjen? Lær tegn på at vedlegget ditt har gått for langt.

Ansettelse

Når du er fanget i skamspiralen, kan du prøve dette

Midt i skammen føles det umulig å finne frihet fra negative tanker. Terapeut Samantha Rodman gir tips for å bryte syklusen av skam.

Ansettelse

Hvorfor skylder vi på andre for våre feil?

Mange av oss er raske til å peke fingrene og spille skyldspillet. Lær å stoppe denne giftige oppførselen og hold deg selv ansvarlig.

Ansettelse

Hvorfor du skal feire små gevinster

Å feire små gevinster skaper fart for å nå livets største mål og ønsker. Les psykologien bak denne innsiden!

Ansettelse

Hvorfor selvtilliten din er falsk og hva du skal gjøre med det

Vår evne til å ta valg og bestemme oss for et handlingsforløp gir oss makt - den kraften gjør oss fri fra andres meninger som løfter vår selvtillit.

Ansettelse

Hvorfor er det å skade det å snakke om mental helse?

Ifølge forskning er et flertall av amerikanere misfornøyde med kroppene sine. Inne finner du løsninger for å overvinne negative tanker om kroppsbilde!