Barns mentale helse: Når du skal bekymre deg, hvordan du kan handle

Omtrent en av fem barn opplever en diagnostiserbar psykisk helsetilstand i livet.

Jeg jobbet en gang med en ung mann (som jeg vil referere til her som James) som var i begynnelsen av 20-årene og hadde vært plaget av vanskeligheter både på jobben og i hans personlige liv. Omtrent to år før vårt første møte, forlot han skolen på grunn av sin manglende evne til å følge med på skolearbeidet og stresset som det forårsaket ham. James fortalte meg at han alltid følte at han spilte 'innhent'.

Gjennom vår tid sammen i terapi James ble klar over at han hadde levd med ubehandlet ADHD. Han brukte mange år på å internalisere negative meldinger fra lærerne og familiemedlemmene om hans oppførsel og konsentrasjonsvansker. De stemplet ham som ”dårlig”, og han trodde det.

Tidlig intervensjon ville ha gitt ham muligheten til å utmerke seg i skolen og i karrieren. Det ville også ha gjort underverker for selvtilliten.

Betydningen av tidlig intervensjon

For foreldre kan det være vanskelig å finne ut når barnet deres trenger hjelp. Kulturell stigma og mangel på kunnskap rundt psykiske problemer setter barrierer i veien for mental velvære.

hvordan stoppe panikkanfall

Noen foreldre er ikke sikre på at barna deres trenger psykologisk støtte. Andre kan oppleve barrierer, inkludert økonomiske, for tilgang til passende omsorg. Noen ganger anser de ikke terapi som et levedyktig alternativ fordi de kanskje ikke skjønner hvor nyttige barneterapeuter kan være for å sette barna opp for bedre og lysere fremtid.

Som foreldre kan du tilbringe måneder - eller til og med år - for å prøve å kontrollere eller styre barnets oppførsel til ingen nytte. Å ta det kloke valget om å ta affære og få hjelp til den lille er den mest omsorgsfulle og helbredende responsen du kan tilby.

Tidlig intervensjon er nøkkelen til potensielt å forhindre mer alvorlige konsekvenser i fremtiden, som rusproblemer, skolegang og selvmord. Intervensjon kan også bidra til å fremme et dypere, mer kommunikativt bånd mellom en familie.

Det kan være vanskelig å dechiffrere om barnet ditt kan trenge støtte for atferdsmessige eller psykiske problemer. Barn har ofte problemer med å uttrykke sine følelser. Dette gjelder oftest for yngre barn.

Hvis du er foreldre eller omsorgsperson, er en av de vanligste indikatorene for at barnet ditt kan være i trøbbel problematisk oppførsel. Dette kan omfatte atferd observert hjemme eller på skolen. Heldigvis er de fleste lærere også opplært i screening for mental helse og atferdsproblemer. De kan være mektige allierte i jakten på passende inngrep.

Indikatorer Barnet ditt trenger hjelp

Hvis du synes det er vanskelig å snakke med barnet ditt om deres følelser, eller hvis du ikke er sikker på at de sliter, er det noen indikatorer for at barnets atferd kan kreve profesjonell oppmerksomhet:

tegn på depresjon hos menn quiz

Barnet ditt viser hyppig aggresjon mot mennesker og / eller dyr
Barnet ditt mister ofte humøret
Han eller hun ødelegger eiendom
Han eller hun skylder på andre for deres feil
Han eller hun nekter å adlyde regler
Han eller hun hopper rutinemessig over skolen
Sengevetting (spesielt alarmerende etter barn i pottealderen)
Endringer i barnets søvn eller appetitt
Barnet ditt holder seg rutinemessig ute sent etter portforbud
Han eller hun har stjålet eiendom
Barnet ditt har løpende problemer i sosiale situasjoner, opprettholder arbeidet eller blir på skolen

Hvis du observerer denne oppførselen hos barnet ditt, ikke vær redd for å be om hjelp. Hvis du som foreldre ønsker mer innsikt i barnets oppførsel, kan du ta Foreldreskjerm via Mental Health America . Det vil hjelpe deg med å identifisere potensielle oppmerksomhetsområder for barnets mentale helse.

I tillegg er lærere, atferdshjelpere og terapeuter som spesialiserer seg i å jobbe med barn tilgjengelig for å støtte både deg og din familie i å håndtere de praktiske og følelsesmessige konsekvensene av å ha et barn som sliter med psykiske problemer. De vil samarbeide med barnet ditt for å hjelpe dem med å omfavne og utvikle aldersmessig atferd og hjelpe dem å forstå hvilken innvirkning deres atferd har på andre.