Hva betyr fantasiene dine?

Mens vi som samfunn blir mer åpne om seksualitet, er en ting vi ikke kan unngå å snakke om, fantasier. Jeg snakker ikke om sexdrømmer - jeg snakker om de sexy scenariene vi skaper selv i vårt våkne liv. Du kan ha en bestemt gjentakende fantasi om at du ikke kan komme deg ut av hodet, eller du kan ha mange av dem over hele linja. Du kan dø for å lage disse fantasiene i det virkelige liv, eller du kan nøye deg med å bare forestille deg scenariene.

hvordan vet du om du er bipolar

Hvor kommer fantasier fra?

Heldigvis, når vi blir mer åpne om kjønn , blir det gjennomført (til slutt!) grundigere undersøkelser rundt seksualitet som hjelper oss å forstå hvordan våre amorøse hjerner fungerer. I fjor, en av de største og mest grundige studiene rundt seksuelle fantasier ble utført av sosialpsykolog Dr. Lehmiller. Over 4000 amerikanere deltok i studien og gjett hvor mange av dem fantaserer (om partneren eller på annen måte)? Hele 97%!
Det er flere aspekter som kan spille inn årsaken til at du fantaserer om noe eller noen. Dr. Lehmillers funn konkluderte med at folks fantasier er påvirket av demografi (dvs. alder, kjønn, rase), personlighetstrekk og deres egen seksuelle historie. Hvis du er en superekstravert person, er det mer sannsynlig enn en veldig sjenert person å fantasere om gruppesex eller offentlig sex, for eksempel. Hvis du hadde en sexy utendørs seksuell opplevelse da du var yngre, kan du kanskje fantasere om å gjenoppleve det. Videre vil du sannsynligvis oppdage at dine seksuelle fantasier endres når du blir eldre, opplever eller blir utsatt for flere ting seksuelt.

Hva betyr fantasier?

Vi mennesker er alltid så ivrige etter å merke og forstå følelsene våre i stedet for bare å føle dem. Når det gjelder sex, blir mange bekymret når deres ønsker ikke er vanilje (AKA, tradisjonell), og de blir nervøse for at det de føler er 'rart' eller 'ikke normalt.' Enkelte ting slår oss ganske enkelt på. Noen ganger kan det ikke være rim eller grunn. Vi kan bli overrasket over hva vi fantaserer om, men uansett hvor overraskende eller der ute en fantasi kan være, bør du ikke føle deg skamfull eller flau.

Fordeler med å fantasere

Selv om du er flau over hvor freaky-deaky fantasiene dine kan virke, kan fantasere være bra for et forhold. Studier har vist at seksuell fantasering om partneren din kan være gunstig for sexlivet ditt. Det kan til og med være gunstig for partnerskapet generelt, og få partnere til å engasjere seg i 'forholdsfremmende atferd.' Studien bemerker også at fantasering om partneren din er ekstra gunstig for å holde et seksuelt bånd langsiktig, spesielt etter all spontanitet og originalitet. kjemiinduserte gnister slutte å fly.
Talkspace-terapeut Christine Tolman gjenspeiler følelsen av studiens funn. “Fantasier kan være en veldig viktig del av forhold. Å kunne dele det som gleder deg, kan gi mer dybde og oppfyllelse i forholdet ditt, sier hun. 'Hvis du føler deg ukomfortabel eller nølende med å dele med partneren din, bør du vurdere å delta i aktiviteter som kan øke tilliten og bygge forholdet ditt, for eksempel rådgivning.'

Å være komfortabel med det ubehagelige

En ting dusikkertkan føle seg ukomfortabel med å oppdra? Fantaserer om noen andre enn partneren din. Bare fordi du fantaserer om noen andre enn partneren din, betyr det ikke at du skal jukse på dem. Tolman sier: “Fantasier er utrolig personlige. Hvis du fantaserer om noen andre enn partneren din, er det din sak! ”

Spør deg selv om du virkelig er fornøyd med partneren din

Imidlertid, hvis du fantaserer så mye om noen andre at du føler at du ikke kan fokusere på å nyte partneren din, eller hvis du har reelle intensjoner om å koble deg til personen du fantaserer om,atkan være en grunn til bekymring. Denne bekymringen bør oppfordre deg til å se hardere på forholdet ditt og om du virkelig er fornøyd med partneren din - seksuelt og ellers.

Begynn med deg selv

Nå, hva skal man gjøre med alle disse sexy fantasiene? Heldigvis har du muligheter, enten du vil dele dem med en partner eller ikke. Den første er det selvfølgelig onani . Kanskje du ikke føler deg klar til å dele fantasiene dine med partneren din ennå, eller at du ikke har en partner å utføre fantasiene dine med. Fantasizing er en fin måte å få deg i humør til en solo sexøkt. Hvis det ikke er nok å male et bilde i ditt eget sinn, og du vil bli mer visuell, kan jeg nesten garantere deg at du kan finne porno eller erotikk et sted på nettet og servere praktisk talt alle kinker.

Rollespill med partneren din

Hvis du bestemmer deg for å dele fantasiene dine med partneren din, bra for deg! Du bør ikke skamme deg over dine fantasier eller kinks, selv om det definitivt kan være litt pinlig eller ubehagelig å dele dem først. Du vet aldri - partneren din kan bli slått helt på av fantasien du deler med dem. Kanskje de til og med har hatt samme type fantasi og var for nervøse til å dele med deg, eller det inspirerer dem til å åpne for sine egne fantasier. Hvis du har en partner som føles på samme måte som deg og er åpen for utforskning, så har du slått jackpotten!
En utmerket måte å få fantasiene dine til liv med partneren din er gjennom rollespill. Å slå ting opp og spille forskjellige 'karakterer' for å gjenopprette fantasien din er en måte å seksuelt utforske med 'noen andre' mens du fremdeles er sammen med din primære partner. Rollespill er også en flott og trygg måte å utforske noen av de fantasiene som er littmørkereeller ting du ønsker å skje i samsvar, men ikke i det virkelige liv.
Et stort eksempel er samtykkende. Dette kan gå fra BDSM-relaterte scenarier til X-vurdert lege / pasientfantasier. Det ville du ikkefaktiskønsker å bli bundet og bundet av en fremmed eller upassende berørt av legen din i det virkelige liv. Men kanskje tanken på å lage en av disse scenene virkelig tenner deg. Snakk om det før, diskuter dine harde grenser, oghelt sikkertha et trygt ord!

engstelig om natten kan ikke sove

Fantasy kan være sunn, så hvorfor ikke utforske det

Når det kommer til stykket, er seksualiteten din veldig personlig. Tillat deg å lene deg tilbake og nyt fantasiene, i stedet for å kjøre deg vill (på en dårlig måte) og prøve å tolke hva fantasiene betyr, eller om de er for rare. Uansett hvilke fantasier du velger å dele eller ikke dele, vekke til liv eller ikke gi liv, er det alt opp til deg. Tiden er her for å føle deg bemyndiget av din seksualitet - fantasier og alt - ikke flau av den.