Hvordan terapi avslører om du har en spiseforstyrrelse
Som terapeut som spesialiserer seg på spiseforstyrrelser og kroppsbildeproblemer, har jeg jobbet med klienter som begynner terapi og - når de gjør fremskritt - viser tegn til å ha en spiseforstyrrelse. Dette skjer imidlertid ikke på en åpenbar måte. For å stille diagnosen, analyserer jeg hva de sier og ser etter subtile tegn.
For å illustrere dette punktet skal jeg dele to forskjellige klientscenarier nedenfor. Hver av dem kan virke som et typisk tilfelle av angst, mild depresjon og sliter med selvtillit og mangel på lykke. Med en nærmere titt gjennom linsen til en spiseforstyrrelsesterapeut får disse to historiene forskjellige betydninger.
Klientscenario 1: Depresjon og angst med subtile tegn på en spiseforstyrrelse
En klient og terapeut har møtt i flere økter. Klientens første grunn til terapi var å håndtere angst og depresjon som ser ut til å komme og gå.
hvordan å ha en positiv tankegang
I øktene snakker klienten om hvor engstelig hun blir når folk inviterer henne til en sosial begivenhet. I disse diskusjonene nevner hun også ideen om å spise foran andre er vanskelig. Angsten hennes øker, og hun kan ikke fokusere på det som skjer.
Hun mister tankegangen når hun snakker eller synes det er vanskelig å føre en meningsfylt samtale med andre. Etter at hun drar fra den sosiale begivenheten, blir hun igjen frakoblet og deprimert.
Client Scenario 2: Confusing a ‘Lifestyle Change’ with Something Else
En annen klient kommer i terapi fordi hun sliter med å føle seg trygg på seg selv. Hun sier at hun trenger å gjøre noen endringer som vil hjelpe henne til å føle seg mer positiv.
Fra starten snakker hun om hvordan hun har prøvd mange dietter, men de ser ikke ut til å fungere på lang sikt. Hun føler seg bra når hun jobber med dietten. På et tidspunkt blåser hun imidlertid dietten og er tilbake på følelsen av at hun aldri vil kunne gå ned i vekt og føle seg bra.
Hun prøver for øyeblikket en 'livsstilsendring' og jobber med en online coach for sunn livsstil. Hun har gått ned i vekt og har det bra med det. I løpet av øktene rapporterer hun til deg hvor godt hun har det med å følge dietten og hvor bra dette får henne til å føle seg.
Hun deler også at hun har vært på flere sosiale arrangementer. Hver gang hun har tatt med seg sin egen mat fordi tanken på å ikke vite hvilken mat som vil være der, gjør henne veldig engstelig. Hvis det blir servert 'dårlige' matvarer, kunne hun ikke ta sjansen på å ødelegge dagen ved å spise disse matvarene.
Ser forbi overflaten
Hvis du ikke leter etter spiseforstyrrelser, vil du sannsynligvis bare se den første klienten som noen som sliter med angst som kan føre til følelser av depresjon. Den andre klienten kan sees på som en kvinne som har slitt med å ha tillit og rett og slett ikke fant et kosthold som “fungerte”.
hvordan får lamictal deg til å føle deg
Hvis du ser gjennom linsen til en spiseforstyrrelsesterapeut, ser denne angsten / depresjonen og kampen for å finne tillit og lykke imidlertid mye annerledes ut.
De usagte tegnene med den første klienten kan høres slik ut:
- 'Dagene mine blir brukt på å tenke på mat, hvilke matvarer jeg kan spise, hvilke matvarer som er utenfor grensene.'
- 'Hvis jeg spiser den maten, vil jeg føle meg som en så dårlig person.'
- 'Jeg fortjener ikke å spise noe.'
- 'Når jeg er i en sosial begivenhet som involverer mat, føler jeg meg så overveldet, engstelig og redd at jeg ikke kan konsentrere meg om noe annet enn alle mattankene og matreglene som går gjennom hodet på meg.'
Med den andre klienten kan tankene være:
- 'Jeg hater kroppen min'
- 'Jeg vil aldri være tynn nok eller pen nok for noen eller god nok for noen eller noe.'
- 'Jeg kan ikke spise noe mat som ikke er på' regler '-listen min.
- 'Hvis jeg spiser dårlig mat, er jeg en slik fiasko.'
Når du ser på hver klient gjennom linsen til en spiseforstyrrelsesterapeut, blir historiene forskjellige. Spiseforstyrrelser er villedende. Det er lett å savne de usagte tegnene deres.
Husk at disse tegnene ikke garanterer at klienten har en spiseforstyrrelse. De er imidlertid alltid verdt å diskutere.
Går utover stereotypene av en spiseforstyrrelse
Begge disse klientene kan være av gjennomsnitt, over gjennomsnittet eller noe under gjennomsnittet for en person på deres størrelse. Med mindre en klient er sterkt under eller overvektig, kan en terapeut ikke se på en klient og bestemme ut fra størrelsen på om de har eller ikke har en spiseforstyrrelse. Med unntak av at klienten på egenhånd bestemmer at de trenger hjelp med spiseforstyrrelsen, vil det ta ferdighetene til terapeuten å oppdage og diskutere de usagte tegnene.
Vi tenker ofte på personer med spiseforstyrrelser som å ha en slags ekstrem vekt eller symptom som binging eller rensing. Mennesker med spiseforstyrrelser kan se eller handle mye annerledes enn det.
hvordan forklare depresjon og angst for noen
En spiseforstyrrelse kan være alt som inkluderer 'ekstreme følelser, holdninger og oppførsel rundt vekt og matproblemer', ifølge National Eating Disorders Association [NEDA] . Hvis noe relatert til mat, vekt eller kroppsbilde hindrer deg i å leve et fullt og lykkelig liv, er det et psykisk helseproblem - kanskje noe en terapeut kan hjelpe deg med.
