Ferier og mental helse: Familien min etter ett år med Trump

Flertallet av oss anerkjenner verdens prekære tilstand. Faktisk, ifølge APA, a undersøkelse av 3.440 amerikanere fant ut at 63% føler at 'nasjonens fremtid' er en veldig eller noe betydelig stressfaktor i deres liv.

Valgkveld 2016 var en intens og polariserende begivenhet for de aller fleste amerikanere. I fjor så mange mennesker ferien sin surmet av verdens tilstand og frykten for fremtiden. Andre var frustrerte over familiene sine for ikke å gi den valgte presidenten Trump en god sjanse til å bevise seg selv og forsørge landet. De fleste var rett og slett utmattet av politikken de siste par årene, og håpet på utsettelse fra de konstante argumentene.

beste app for kognitiv atferdsterapi

Det politiske klimaet rev raskt min egen familie fra hverandre. Moren min har alltid vært ganske sosialt liberal og medfølende - og oppdratt meg deretter. Velgere til sosiale spørsmål syntes å ha et klart alternativ: Hillary Clinton, som jeg støtter helhjertet den dag i dag. Min mor stemte imidlertid på Trump.

I fjor, da høytiden kom rundt, var jeg sint. Jeg tror mange av oss var det. Som medlem av LGBTQ-samfunnet var jeg redd. Vennene mine ringte meg for å be om hjelp, råd, veiledning - 'Hvordan skal vi overleve de neste fire årene?' slags samtaler. I mitt sinn, å støtte noen som valgte den utrolig homofobe Mike Pence som løpekamerat, gjør deg mot LGBTQ, uansett hvor mye du later til å være en alliert. Min mor trodde imidlertid at Trump ville ta seg av samfunnet vårt.

Da hun kom på besøk, fant vi oss til slutt i en krangel. Da jeg prøvde å stå opp for samfunnet mitt, og hun fortsatte å insistere på at vi hadde det bra, brøt hjertet mitt. Jeg følte meg uhørt, ukjent og til og med ikke elsket. Det er vanskelig å lytte mens foreldrene dine støtter noen som har vedtatt lovgivning mot deg. Argumentet vårt avsluttet besøket etter bare et par timer. Hun gikk ut døra og fikk et hotellrom for natten.

Balansere aktivisme med familie

Nå, ett år senere, 10 måneder inn i Trumps presidentskap, lurer jeg på hva jeg skal gjøre i ferien. Jeg kan knapt snakke med mamma om noe annet enn hvordan dagene våre går og været uten at det blir en kamp. Vi er både frittalende og meningsfulle mennesker.

Jeg har prøvd å finne ut hvordan jeg kan nærme meg samtaler med familien min. Jeg kan ikke sitte med ledig og svikte samfunnene som er mest i nød ved å bare unngå politikk. De fleste av oss har ikke den luksusen i dagens sosiale klima.

Som aktivist kan jeg ikke være stille, unngå de tøffere temaene og late som at alt er OK. Nazister dreper mennesker på gatene, og andre dør av behandlingsbare og helbredelige sykdommer fordi de ikke har råd til å gå på sykehus. I mellomtiden styrter hele planeten vår inn i katastrofale klimaendringer, og USA er det eneste landet som nekter å opprettholde Parisavtalen. Dette er ikke tiden for stillhet.

Samtidig føles smalltalk som et trygt rom. Det er ingen kontrovers når vi sitter og forteller vitser og historier. Vi trenger ikke kjempe. Jeg trenger ikke å grue meg til et argument som ødelegger forholdet vårt.

Jeg vet også at jeg aldri vil ombestemme meg. Men jeg må finne ut hvordan jeg kan gjøre dette til en konstruktiv tid. Kanskje hun vil gjenkjenne hvor jeg kommer fra og være mer åpen for kritikken vår president møter. Kanskje hun vil lytte til flere minoritetsstemmer og ta hensyn til deres meninger. Kanskje er løsningen på problemene våre å sitte rett foran oss ved middagsbordet.

Siden foreldrene mine kom på besøk til meg denne uken, fikk jeg prøvekjørt før Thanksgiving. Jeg brakte tilbake et par observasjoner som kan hjelpe landet vårt til å bli litt mindre splittet denne sesongen.

Hvordan ikke snakke med din konservative familie

Jeg gjorde mange feil. Jeg prøvde å forbeholde meg dommen, men mislyktes til slutt. Jeg valgte å stille spørsmål, selv om de ikke var hyggelige.

Jeg har vært livredd for ideen om at jeg har mistet foreldrene mine etter hvert som de har blitt eldre. Moreso, jeg har vært redd for at vi vil vokse enda lenger fra hverandre, og jeg vil miste forbindelsen med de siste medlemmene i familien jeg fremdeles har et forhold til. Det jeg ønsket mer enn noe annet var et tegn på at mamma, den feministiske overlevende som oppvokste meg til å være den jeg er, fremdeles var der inne et sted.

Jeg fanget foreldrene mine med årets statistikk angående de grufulle drapene på transpersoner og tok opp militærforbudet. Jeg fortalte dem om flere av mine transvenner som valgte å tjene i militæret som en måte å unngå å bli hjemløse da de ble kastet ut av barndomshjemmene når de kom ut. Jeg minnet dem om Trumps valg om å snakke på et anti-LGBTQ-toppmøte satt sammen av Family Research Council, en kjent hatgruppe, og Pences lange rekord av homofobi.

Moren min var kjent, men faren min ikke.

'Jeg ser ikke på politikk eller nyheter,' sa han.

Jeg tror det er et symptom på å være en rett, hvit, amerikansk mann: interessene dine vil nesten alltid være representert nok til å holde deg komfortabel, uansett om du velger å være oppmerksom. Moren min forsvarte Trumps valg om å snakke på Values ​​Voter Summit og sa at hun så på talen og ikke tolket den på samme måte som jeg hadde.

Jeg spurte hvilket snev av håp de ser i vår nåværende administrasjon. Hva forteller dem at de tok det riktige valget og valgte noen som vil stå opp for alle amerikanere? Hva kan jeg ta med til mine transvenner, mine svarte venner, mine muslimske venner, mine DREAMer-venner i denne skremmende tiden? Hva ser du i presidenten vår som jeg savner? Hvordan takler jeg den mentale kvalen som følger med å føle meg så vanskelig av det de ser på som en politisk mening? De begynte å snakke om muren langs grensen til Mexico, strengere innvandringspolitikk, ledigheten og aksjemarkedets resultater.

Kan noe godt komme av dette?

Problemet vårt ble klart i løpet av samtalen vår: mennesker har et bredt spekter av interesser og prioriteringer. Vi bryr oss om forskjellige problemer.

Det kan være umulig å gjøre fremgang når begge sider av hver sak er så lidenskapelig delt på et grunnleggende nivå. Den eneste måten å oppnå forståelse på er å bli enige om hva vi, som en verden, anser som våre viktigste prioriteringer.

Min neste samtale med foreldrene mine må gå etter disse linjene. Først må jeg komme i en sinnstilstand som lar meg lytte. Jeg må legge mine meninger, frykt og prioriteringer til side.

Foredraget vårt skal begynne med en unnskyldning for at jeg til tider er urettferdig og en nikk til min stædighet. Så kan jeg forhåpentligvis finne ut hvor de kommer fra og hva de verdsetter mest. Kanskje vi kan bli enige om noen kritiske emner som har fått republikanere og demokrater til å stikke hodet det siste tiåret.

Uansett hvilken side du måtte komme på, husk en ting denne høytiden: alt står på spill, og det er opp til oss som mennesker som bor i denne verdenen å redde oss selv og gjøre det som er riktig for vårt mentale velvære. De fleste av oss er generelt gode og ønsker det som er best for alle. Kanskje familien din er den som finner en løsning.