Depresjon: Hvordan en lidelse ble en familieaffære

1 av 10 amerikanere og 121 millioner mennesker over hele verden lider av en eller annen form for depresjon.

- av Luanne Rossi, LCSW / Talkspace Therapist

Depresjon rammer vanligvis flere mennesker enn den personen den angriper. Familiemedlemmer til den rammede kan oppleve en rekke livsendringer, inkludert økonomiske vanskeligheter, anstrengte forhold i familien og uventede skift i den generelle dynamikken. Mangel på utdannelse om depresjon kan føre til at nære venner og familiemedlemmer skilles fra den plagede og forsterker følelsen av ensomhet.

hvordan komme seg ut av depresjon funk

“Jeg pleide å tenke at det verste i livet var å ende helt alene. Det er ikke. Det verste i livet er å ende opp med mennesker som får deg til å føle deg alene. ” - Robin Williams

Da jeg var åtte år gammel likte jeg å tilbringe tiden som alle andre barn i den alderen: sykle, spille softball og utforske skogen med vennene mine. Disse opplevelsene ble deretter brått erstattet av besøk på psykiatrisk avdeling for å se faren min.

Moren min, som oppdro seks barn og alltid var hjemmeværende mamma, måtte holde nære jobb i nesten to år bare for å holde familien flytende. Min rolle skiftet plutselig også; Jeg gikk fra å være baby i familien til barnevakt til et lite spedbarn som i utgangspunktet tok bolig i vårt hjem.

Jeg følte det som om faren min var død, og jeg besøkte ganske enkelt et spøkelse som hadde tatt over kroppen hans. Han kjente ikke igjen hvem jeg var, fordi sjokkbehandlingene hadde tatt bort det meste av minnet hans. Takk og lov min far dro gjennom og var tilbake i livet i litt mer enn ti år før han gikk bort fra et massivt hjerteinfarkt; det var andre gang jeg mistet ham - første gang var depresjon.

Som tenåring ble jeg interessert i å lære mer om depresjon og psykiske lidelser generelt. Tross alt overvant faren sykdommen sin og ble gjenforent med familien takket være innsatsen fra psykiatere, psykologer og sosialarbeidere som jobbet med ham. Fordi jeg ønsket å gjøre det samme for andre mennesker som er rammet av depresjon, bestemte jeg meg for å bli psykisk helsepersonell.

fysiske aktiviteter og psykisk helse

Jeg begynte på forskerskolen da jeg var 23 år - gift med en baby på vei. Fem år og tre døtre senere begynte jeg karrieren min som psykisk helsearbeider med barn og voksne, hvorav mange led av depresjon. Det vekket mange følelser - jeg kunne virkelig forstå hva de gikk gjennom, selv etter å ha vært der. Jeg er i stand til å hjelpe og utdanne familier om depresjon på grunn av mine egne erfaringer med faren min.

'Ingen er ubrukelige i denne verden som lette byrdene til en annen.' - Charles Dickens

Mor lærte meg alltid å være snill og hjelpsom mot andre; å ta de dårlige erfaringene jeg måtte ha og gjøre dem til noe positivt. Det er akkurat det jeg har gjort og fortsetter å gjøre som mental helsepersonell. Det positive resultatet som kommer fra å kunne hjelpe familier som er rammet av depresjon, er verdt mye mer for meg enn den “allmektige grønne dollaren” noen gang kunne.

Derfor har jeg nylig blitt med i teamet av terapeuter på Talkspace. Jeg har nå muligheten til å hjelpe folk som kanskje ikke har råd til terapi eller konsekvent gjør det til deres planlagte avtaler. Å samhandle med klientene mine hver dag betyr at jeg er i stand til å veilede dem gjennom deres kamper på måter som tradisjonell ansikt til ansikt ikke gjør.