Motstandsdyktighet

10 sitater om motstandsdyktighet når livet blir grovt

Når du går gjennom vanskelige tider, kan det være vanskelig å finne et lys på enden av tunnelen. Les hva disse ikoniske figurene har å si om å være elastiske.

Motstandsdyktighet

4 tegn du er selvsaboterende (+ hvordan du stopper)

Skyter du deg selv i foten? I så fall vet du sannsynligvis. Hvis ikke, er det vanlige tegn på selvdestruktiv atferd - pluss tips for hvordan du kan stoppe.

Motstandsdyktighet

7 hemmeligheter til svært motstandsdyktige mennesker

Lurer du på hvordan motstandsdyktige mennesker fjerner livets tøffeste utfordringer? Lær de syv hemmelighetene som lar dem forbli sterke til tross for motgang.

Motstandsdyktighet

Hvordan holde seg spenstig i den langsiktige kampen for rasemessig rettferdighet

For å kjempe for rasemessig rettferdighet, må vi ta vare på oss selv for å forbli motstandsdyktige. Slik kan vi alle gjøre det.

Motstandsdyktighet

Hvordan stoppe å bo på feilene dine

Ved å øve på oppmerksomhet og endre negative tanke- og atferdsmønstre, kan du lære å slutte å dvele ved feilene dine.

Motstandsdyktighet

Hvordan være motstandsdyktig: The Bounceback Art

Hvordan vi reagerer og kommer oss fra smertefulle situasjoner, er en del av det som definerer våre individuelle personligheter. Lær å være mer motstandsdyktig med våre råd om egenomsorg.