5 måter å håndtere Excoriation Disorder
Excoriation Disorder, en OCD-relatert lidelse, er det forsterkede og vedvarende mønsteret for hudplukking. Lær hvordan du klarer det.
Excoriation Disorder, en OCD-relatert lidelse, er det forsterkede og vedvarende mønsteret for hudplukking. Lær hvordan du klarer det.
Obsessiv tenkning tar mange former, vanligvis assosiert med negative tankemønstre. Les hvordan du kan kontrollere disse tankene, og bryte den obsessive syklusen.
Hvordan skiller OCD seg fra hverdagens bekymring eller angst? Lær hvordan tvangslidelser utvikler seg, påvirker personlig velvære og hvordan terapi hjelper.
Alaa Mortada forteller historien om å bli enige med sin tvangslidelse (OCD) og takle symptomer, inkludert mentale kommandoer.
Finner du deg selv å tenke de samme negative tankene gjentatte ganger? Lær hvorfor drøvtygging er skadelig og hvordan du kan bryte tvangsmessige tankemønstre.
OCD innebærer påtrengende tanker og tvangsmessig atferd. Les for å lære symptomer, årsaker og behandlinger av denne lidelsen.
Å forstå OCDs symptomer og atferd kan være det første trinnet i å søke profesjonell hjelp. Lær hvordan du gjenkjenner disse skiltene inni.