Hvordan skilsmisse påvirker menns mentale helse

Da Zak giftet seg med sin ekskone, var han ikke sikker på at de var kompatible. På den tiden hindret det ham ikke. Han var forelsket, og det virket som nok.

'Jeg synes det er normalt,' sa Zak.

Snarere enn å bruke tid som en ektepar uten barn startet Zak og kona en familie umiddelbart etter bryllupsreisen. Etter at deres første barn ble født, og et sted mellom flere trekk, karrierevakter og å lære å være foreldre, ble forholdet deres anstrengt.

Endringene var stressende, sa Zak, og de avslørte en allerede manglende kommunikasjon.

'Vi gjorde ikke noe proaktivt arbeid med ekteskapet,' innrømmet Zak. 'Ingen sa,' Hei, vi må gå til terapi 'Eller' Vi må jobbe med dette. ''

Etter hvert som tiden gikk, ble Zak og hans kone mindre villige til å legge ut det arbeidet. Å oppdra barn mudret opp sine egne barndomsproblemer . Dette gjorde det enda vanskeligere å fokusere på ekteskapet deres.

Da de fikk sitt andre barn, reddet det 'slags' ekteskapet deres. Ikke desto mindre tenkte Zak nok en gang på hvordan hans forhold til kona - uavhengig av barna deres - hadde blitt forsømt. Han bekymret seg også for sine egne mental Helse .

“Jeg hadde ikke hatt et sekund å puste siden jeg var gift, sa han. 'Vi kom aldri opp for å puste som et par.'

en klient som er blind sies å oppleve:

Så brøt en uventet tragedie ekteskapet deres ut av reparasjon. Zaks kone utviklet kreft.

Den emosjonelle og økonomiske tollen knuste dem. Heldigvis kom hun seg og begynte å leve et normalt liv igjen, men skaden var irreversibel.

Både Zak og kona hadde ønsket å skille seg i mange måneder. Hun var den første som spurte. Han aksepterte, lettet over at hun hadde tatt opp saken.

'Det var en enorm vekt,' sa han.

beste filmer å se når de er deprimerte

Siden da har Zak og hans ekskone jobbet gjennom en hjertelig og minnelig skilsmisse uten å bruke advokater. Men det har fortsatt vært en smertefull og deprimerende opplevelse der Zak har slitt med eksistensielle problemer.

Zac ga villig huset til sin ekskone og har hatt friheten til å bo alene og være singel. Det har imidlertid vært vanskelig å akseptere aspekter av hans nye liv.

'Jeg har skapt et rom for barna mine, men jeg er en fyr som bor i en leilighet nå,' sa Zak. Han lo litt mens han grublet over den rare situasjonen. 'Å pakke alt drittet ditt er mye [emosjonell] vekt.'

Hvert år millioner av menn har denne vekten. Hver historie er forskjellig, men det er noen vanlige faktorer. Skilsmisse pleier å øke risikoen av menn som utvikler seg angst , depresjon , og narkotikamisbruk. Når menn føler at eksen monopoliserte sine barn eller felles venner, kan mangel på sosial aktivitet og resulterende ensomhet forverre psykiske problemer. På den andre siden av saken er det mer sannsynlig at menn med psykiske lidelser og narkotikamisbruk opplever skilsmisse.

Zak har hatt en generell følelse av angst for fremtiden siden skilsmissen begynte. Likevel har han lært av feilene sine og lever et lykkelig liv med familien.

Forleden spurte han ekskona om han kunne besøke huset, til tross for at det ikke var en av hans dager med barna. Datteren hans hadde ikke klart å kvalifisere seg for et lag, og hun var nede i det. Zak ønsket å være der for henne så snart som mulig. Ekskona hans ga ham tillatelse, så han skyndte seg over.

Da han trøstet datteren, passet på sønnen og satt sammen med moren til barna sine, minnet han seg selv om at de for alltid ville være en familie. Skilsmisse hadde såret ham, kastet ham i eksistensiell limbo og forårsaket angst, men det kunne ikke frarøve ham gleden barna hans ga.