Hva terapeuter ønsker de kunne si til foreldre

Folk lurer vanligvis på hva terapeuten deres eregentligtenker. Dette gjelder spesielt for foreldre, som allerede føler press fra alle retninger om hvordan de oppdrar barna sine. Enkelt sagt, å være foreldre gir en annen dynamikk til terapi.

Når terapeuter jobber med foreldrene, enten det er i individuell terapi som ikke er relatert til foreldre eller i familieterapi, må de ta hensyn til faktorer knyttet til både foreldrene og barnet.

Terapeuters tanker om foreldre

Som terapeut har jeg absolutt ting jeg skulle ønske klientens foreldre visste, ikke bare om hvordan man skulle oppdra barna, men om hvordan de ser på seg selv som foreldre.

en klient som er blind sies å oppleve:

Du må ta vare på deg selv for å ta vare på andre

Fra det øyeblikket en baby kommer inn i livet ditt, tar du et baksetet etter barnets behov. Spesielt i de første dagene trenger spedbarn pleie døgnet rundt for absolutt alt. Dessverre overfører vanene vi utvikler det første året, selv når barn får uavhengighet. Foreldre har en tendens til å ignorere sine egne behov eller føle seg skyldige hvis de setter seg selv først. Faktaen er, du må være sunn for å ta vare på barn , så dine behov er like prioritert.

Du gjør en god jobb

Selv om barnemishandling og omsorgssvikt er reelle problemer, er de fleste foreldre gode foreldre. Selv om du tar deg tid til å lese en artikkel om dette emnet, viser du at du bryr deg. Foreldre gir ofte ikke seg selv nok kreditt for det de gjør riktig. Når andres trivsel bare avhenger av deg, er det naturlig å gjette beslutningene dine. I tillegg skjer disse beslutningene på farten, uten mye tid til å planlegge eller tenke gjennom alternativene. Du føler at du gjør opp ting når du går videre. Oddsen er imidlertid god for at du har det bra mesteparten av tiden, så ikke vær for hardt mot deg selv .

Du kan be om hjelp

De fleste av oss tenker ikke to ganger om å be om hjelp med bilene eller datamaskinene våre, men vi antar at bare 'dårlige foreldre' trenger hjelp med foreldre. Faktisk er foreldre som gjenkjenner når de er over hodet, bedre i stand til å forbedre foreldrene sine. Du kan ikke forvente å vite alt det er å vite om barn bare fordi du hadde en. Å få råd fra pålitelige kjære er flott, men profesjonell hjelp kan bli enda bedre.

Terapeuters tanker om barn

Hvis du søker hjelp fra en profesjonell, er de bedre i stand til å tilpasse veiledning og råd til familien din. Ingen barn er identiske, så husk å stole på tarmen! Her er noen få generelle tanker om å oppdra barn, fra terapeutens perspektiv.

Instruksjonshåndbøker finnes

En gammel klisjé sier at babyer ikke dukker opp med instruksjoner i de små knyttnever - men ikke bekymre deg, det er mange gode ressurser tilgjengelig. Mens hvert barn er unikt, er det et typisk utviklingskurs som gjelder de fleste av dem. Selv om et barn har spesielle behov som endrer utviklingsveien, er det fortsatt mange nyttige ressurser. Barn er ikke nødvendigvis mysteriene vi forestiller oss at de er. Å forstå utvikling gjør foreldre mye lettere.

Barn trenger konsistens

Uansett hva klinikeren trener, er det praktisk talt alle som jobber med barn i en profesjonell sammenheng som erkjenner at konsistens er viktig for et barns velvære. Barn vil vite hva som kommer videre, og at de kan stole på at foreldrene holder dem trygge og sunne. For eksempel, selv når de sloss med deg om leggetid, vil de lide uten en. Det er opp til deg å opprettholde regler og rutiner, selv om barnet ditt er uenig.

Barn trenger deg for å skille oppførsel fra kjærlighet

Barn utvikler seg kontinuerlig, lærer og vokser hver dag. De gjør feil og tester grenser når de lærer å navigere i grensene til den verdenen du har satt opp for dem. Det er viktig at de vet at du elsker dem uansett oppførsel. Kjærlighet må være ubetinget, selv om du må straffe en bestemt handling. Barn trenger å vite at 'dårlig oppførsel' ikke gjør dem til en dårlig person i dine øyne.

Barna dine elsker deg

De fleste foreldre tar barna sine kjærlighet for gitt, men forstår ikke egentlig hva barnets kjærlighet betyr. Mens vi slår oss selv for å rope på dem, ser barna våre fortsatt på oss som sentrum for deres univers. Etter min erfaring elsker selv barn som har blitt utsatt for overgrep, fortsatt foreldrene som misbrukte dem. Faktisk lengter de ofte etter å være sammen med den forelderen, selv om det ikke er til deres beste. Hvis du behandler barnet ditt godt, oppfyller hans eller hennes behov og viser kjærlighet daglig, så trøst deg i det faktum at barnet ditt elsker og godtar deg, vorter og alt.

bipolar 1 lidelse dsm 5

Terapeuters tanker om foreldretrening

De fleste foreldre har ganske gode instinkter, men enhver forelder kan ha nytte av profesjonell veiledning. Terapeuter tilbyr klare retningslinjer om vanlig atferd i hver utviklingsfase. Foreldrene dine vil være mer effektive hvis du forstår den subtile, men viktige måten barnet ditt endrer seg over tid.

I tillegg kan en terapeut påpeke familiedynamikk eller atferdsmønstre som du kan være blind for midt i det hele. Dette gjør at terapeuten kan observere strategier som ikke fungerer bra, og deretter hjelpe deg med å utforske noe annet. I prosessen gir en terapeut støtte når du navigerer gjennom disse utfordringene.

En av de mest utfordrende oppgavene i voksen alder er å heve noen til å følge i dine fotspor. Du er ikke alene om denne utfordringen, så ikke vær redd for å be om hjelp! Ingen er født som eksperter på oppdragelse av barn, vi lærer alle av de rundt oss. Husk alltid å ikke være for hard mot deg selv.