Hva er lammende depresjon?

På en populær tråd som diskuterte lammende depresjon, brukte en kvinne historien sin for å eksemplifisere tilstanden.

'Alt virket vanskelig,' skrev hun.

Hun åpnet seg for å miste jobben fordi hun ikke klarte å prestere, forsømte grunnleggende hygiene og regninger, følte seg fysisk syk og tenkte på selvmord, blant annet.

'Jeg vil kalle det der du bokstavelig talt ikke vil gjøre noe,' skrev en annen deltaker. 'Du er i utgangspunktet begrenset til sengen din, uten å spise, uten å drikke, og vil bare visne bort i din selvmedlidenhet.'

Terapeut Christine Fuchs lærte om lammende depresjon gjennom arbeidet sitt og tilbød lignende beskrivelser. Hun oppførte en gjennomgripende og betydelig nedgang i funksjonen på alle områder av livet. Sykdommen får folk til å føle at 'alt er overveldende.'

Lammende depresjon definert

Lammende depresjon er klinisk depresjon (alvorlig depressiv lidelse) som er alvorlig til det punktet å begrense grunnleggende funksjon, inkludert evnen til å jobbe og leve normalt. Noen av de rammede opplever episoder som varer i noen få uker eller måneder, som etter et tap eller en kjæres død. I andre tilfeller er lammende depresjon motstandsdyktig mot behandling og blir en livslang kamp.

Alle som har levd med lammende depresjon har en unik opplevelse, men det er noen vanlige tråder som vanskeligheter med å sove eller komme seg ut av sengen. Når han beskriver sin periode med lammende depresjon, mental helseforfatter Stefan Taylor nevnte å droppe college og 'legge seg i sengen hele dagen.'

Er lammende depresjon det samme som alvorlig depresjon, eller noe mer?

Noen fagpersoner innen psykisk helse og mennesker som lever med depresjon, mener lammende depresjon bare er et synonym for klinisk depresjon eller alvorlig depressiv lidelse. Det er sant at mange har brukt begrepet på denne måten, noen ganger uten å være klar over den mer populære betydningen.

Noen ganger kommer ikke populære setninger som brukes til å beskrive psykiske lidelser fra forskning, universiteter eller psykiske helseorganisasjoner. I stedet bruker personer som lever med visse lidelser uoffisielle termer for å uttrykke alvorlighetsgrader og beskrive hvordan symptomene påvirker deres funksjon. Lammende depresjon er et perfekt eksempel på dette fenomenet.

Ikke desto mindre er det bevis for at det folk kaller 'forlamende depresjon' er vesentlig annerledes enn andre former for lidelse. Begge Mayo Clinic og National Institute of Mental Health spesifiserer ikke manglende evne til å jobbe, for eksempel i definisjonene av depresjon. Disse organisasjonene ser ut til å erkjenne det faktum at enhver psykisk sykdom har grader av alvorlighetsgrad.

Lider lever ofte med moderat depresjon og opplever symptomer som kvalifiserer for en diagnose, men som ikke påvirker den daglige funksjonen merkbart. Andre kan ikke jobbe heltidsjobber eller gå på skole. Uttrykket 'forlamende depresjon' kom fra behovet for å definere dette skillet.

Et symbol på å akseptere depresjon som en funksjonshemning?

Tradisjonelt har folk brukt varianter på ordet 'forlamende' for å beskrive fysiske funksjonshemninger som manglende evne til å gå, snakke eller høre. De fleste har akseptert denne typen funksjonshemninger som legitime og fortjener støtte. Regjeringen gir ofte fordeler til funksjonshemmede, spesielt de som ber om hjelp på grunn av vanskeligheter med å opprettholde sysselsettingen.

Å beskrive seg selv som 'lam' - eller til og med 'en lam' - er ikke nødvendigvis pejorativ heller. I hennes berømte personlige essay, “ På å være en lam , ”Nancy Mairs illustrerte livet hennes med å leve med et tilfelle av multippel sklerose som frarøvet henne full bruk av lemmer. Hun valgte å identifisere seg som 'en lam' og sa at hun ikke skammet seg over etiketten.

I det siste økende antall arbeidsgivere, fagpersoner innen mental helse og organisasjoner, inkludert Verdens helseorganisasjon , har erkjent depresjon som funksjonshemning. I likhet med Mairs, erklærer syke ofte at de har lammende depresjon og mener at slikt språk er både passende og nøyaktig. Noen mennesker bruker begrepet lammende depresjon for å beskrive når de mener at symptomene deres har krysset terskelen fra en håndterbar psykisk helsetilstand til et funksjonshemning.

Hvordan 'I Have Crippling Depression' Meme Raised Depression Awareness

17. juli 2016 YouTuber Ian Carter, hvis kanalnavn er iDubbbzTV , utgitt a video som begynner med at han hopper i rullestol og sier med en dum stemme: 'Jeg har lammende depresjon.' Videoen ble raskt viral og ble en populær, varig meme .

hvordan hjelpe et barn med angst

Det var mange kommentatorer som syntes vitsen var ufølsom og støtende. Flere svarte med å skrive om hvordan de hadde depresjon og mente det var en alvorlig sak.

Før meme tok av, var internettinteressen for 'lammende depresjon' relativt lav, ifølge Google Trends-data . Når de fleste seere mistet interessen for originalvideoen og memene, falt frekvensen av begrepet dramatisk. Ikke desto mindre stabiliserte popularitetsnivået seg til et område som var omtrent fem ganger større enn tidligere år. Det er mulig at vitsen fikk flere til å bruke uttrykket og galvaniserte de som følte at det var et legitimt begrep for et distinkt psykisk helseproblem.

Vi må akseptere lammende depresjon

Kliniske diagnoser er nyttige og å foretrekke, men folk har rett til å bruke uoffisielle merkelapper på sykdommene sine. Vi må akseptere det faktum at noen mennesker føler at kliniske termer ikke fullt ut eller nøyaktig beskriver deres opplevelse.

Hvis du tror du kan ha en lammende depresjon, bør du vurdere å søke som terapi . Det er også mange online ressurser som tilbyr råd for å håndtere depresjon . For å være der for kjære som kan ha sykdommen, kan du lese om hvordan du kan støtte noen med depresjon. Sykdommen er mye mindre ødeleggende når du har støtte og kjære å lene deg på.