Aktuelt

Hvordan å få øye på - og helbrede fra - politisk utbrenthet

Når valgsesongen fortsetter å varme seg, nærmer mange av oss utbrenthet. Bruk disse tipsene for å unngå utbrenthet når stress kryper inn.

Aktuelt

Hvordan overleve et politisk samliv

Dette valget er mer enn politikk. Mange av de aktuelle problemene representerer våre dypeste verdier. Slik håndterer du kjære skadelige meninger.

Aktuelt

Hvordan overleve ferien med partnerens familie

Hvis du ikke kommer overens med foreldrene til partneren din, kan det være drenering å tilbringe lengre tid sammen med dem i løpet av ferien. Lær hvordan du får mest mulig ut av det.

Aktuelt

Internasjonal kvinnedag: Speaking Out Beyond #MeToo

Opprinnelig ble jeg bedt om å skrive dette stykket om en tid jeg følte meg bemyndiget som kvinne. Alle & hellip;

Aktuelt

Gjør ‘Climate Despair’ å gjøre folk deprimerte?

Forskere har identifisert over ti psykologiske konsekvenser på grunn av klimaendringer. Oppdag måtene klimaendringene påvirker vår mentale helse.

Aktuelt

Er autismespektrumforstyrrelse en psykisk sykdom?

April er Autism Awareness Month. Utforsk vanlige spørsmål rundt mental helse og autisme, samt stressfaktorene som faller på omsorgspersoner.

Aktuelt

Er det å være pessimistisk alltid en dårlig ting?

Det er en negativ konnotasjon når det gjelder å være 'pessimistisk', men er det alltid en dårlig ting? Utforsk opp og nedturer av pessimisme.

Aktuelt

Er det greit å ønske å føle seg redd?

Hjemsøkte hus, skumle filmer og intense videospill er ment å være morsomme skremminger. Hva med å være redd begeistrer oss? Utforsk hvorfor du liker å være redd.

Aktuelt

Er det snakk om å snakke om mental helse?

Nå som kjendiser åpner seg for sakene sine til venstre og høyre, har folk stilt spørsmålet 'Snakker du om mental helse?'

Aktuelt

Er det en ‘riktig måte’ å snakke om selvmord?

Å snakke om selvmord er aldri lett. Lær den riktige måten å starte, og fortsett konverteringen med disse potensielt livreddende tipsene.

Aktuelt

Kanskje du burde snakke med noen: Et intervju med forfatteren Lori Gottlieb

I vårt intervju, NYTs bestselgende forfatter og terapeut Lori Gottlieb, søker søvnbehandling for sine egne problemer, og deler råd fra sin nye bok.

Aktuelt

Mental Health Awareness Month: Therapy Helped Me

Mai er psykisk helsemåned, og Talkspace deler historier om hvordan terapi har påvirket andres liv positivt med vår #TherapyHelpedMe-kampanje. Se teaservideoen vår!

Aktuelt

Mental Health Warriors: Et intervju med Arianna Huffington

For å starte serien Mental Health Warriors intervjuet vi Huffington Post-grunnlegger og Thrive Global-grunnlegger og administrerende direktør, Arianna Huffington.

Aktuelt

Prosjekt UROK har som mål å forhindre tenåringsmord

Alle har muligheten til å lage og dele sine egne videoer med samfunnet. Hvis du vil, oppfordrer vi deg til å lage dine egne videoer til Project UROK!

Aktuelt

Ronda Rousey: Den ubeseirede UFC-mesteren tar på seg mental helse

Ronda Rousey er en av UFCs beste krigere, men hun er også en forkjemper for mental helse, et forbilde for usikre menn og kvinner, og et anstendig menneske.

Aktuelt

Roni Frank snakker forstyrrende Stigma og #FutureofTherapy

Les medstifter av Talkspace og leder for kliniske tjenester Roni Franks tale om å bekjempe stigmatiseringen av psykiske lidelser og gi terapi for alle.

Aktuelt

Spring Sounds: A Mental Health Playlist

Musikk har vist seg å øke mental helse og bidra til å dempe angst. Vi er glade for å dele vår favoritt vårstopp i vår 'Spring Sounds' spilleliste inne!

Aktuelt

Selvmordsforebygging: En terapeutguide for å snakke om selvmord

Selvmord er den 10. største dødsårsaken i USA, men er fortsatt tabu. Her er hva vi kan gjøre sammen for å forhindre selvmord.

Aktuelt

Summertime, og FOMO’s Not Easy

Folk tenker på sommeren som iboende lykkeligere enn andre årstider. Men det kan også forårsake FOMO som bidrar til depresjon og angst.

Aktuelt

Ta kontroll over din psykiske sykdom i løpet av høytiden

Ferien kan forverre symptomer på psykiske lidelser, men det trenger de ikke. Bruk tipsene i denne artikkelen for å redusere feriestress og ha det bra.