Terapi

8 måter å få mest mulig ut av rådgivning

Å bestemme seg for å se en terapeut er flott, og du kan få enda mer ut av opplevelsen hvis du vet hvordan du får mest mulig ut av rådgivning.

Terapi

En komplett guide til psykodynamisk terapi

Psykodynamisk terapi er en form for samtaleterapi designet for å hjelpe enkeltpersoner å oppleve lindring fra visse mentale eller emosjonelle stress. Les for å lære mer.

Terapi

En kort historie om terapi

Tidlige psykologer vil undre seg over hvordan deres ekspertise blir brukt i et digitalt samfunn. Lær hvor langt vi har kommet i denne korte terapihistorien.

Terapi

En ordliste med terapibetingelser

Ukjente terapibetingelser kan føles overveldende. Bruk denne guiden til å forstå grunnleggende terminologi når det gjelder behandling av mental helse.

Terapi

A Therapist’s Take on Men in Therapy: Mens, Mens, Mens, Mens, Mens

Dette innlegget handler om menn. Jeg er ikke en. Men jeg kommer fra en familie som hovedsakelig består av menn og svært få kvinner. Så jeg har lært mye om det motsatte kjønn.

Terapi

En gjennomgang av Talkspaces kuleste funksjoner

Talkspace tror på 'Therapy For All', noe som gjør det lettere for deg å søke hjelp. Se hvorfor Talkspace er i forkant av teknologibasert terapi!

Terapi

Aksept- og engasjementsterapi

Ved å omfavne våre tanker og følelser i stedet for å kjempe, eller dvele ved dem. ACT-terapi bruker mindfulness-ferdigheter for å løse psykiske problemer.

Terapi

Er kroppsspråk og tone nødvendig for at behandlingen skal være effektiv?

Nå som tekstbehandling har lykkes, diskuterer fagpersoner innen psykisk helse om kroppsspråk og tone er nødvendig for at behandlingen skal være effektiv.

Terapi

Kan superhelteterapi behandle depresjon, angst og PTSD?

Superhelteterapi refererer til terapi som inkorporerer superhelter i behandlingen for å hjelpe klienter som sliter med en rekke psykiske lidelser !!!

Terapi

Kan terapi hjelpe deg med å få en date?

Å se en terapeut har vist seg å forbedre datinglivet ditt. Lær hvordan!

Terapi

Kognitiv atferdsterapi i nærheten av meg

Kognitiv atferdsterapi kan hjelpe deg med å utfordre og transformere negativ tenkning. Slik finner du kognitiv atferdsterapi i nærheten av deg ...

Terapi

Kognitiv atferdsterapi: Gjør du et helvete av himmelen?

Kognitiv atferdsterapi er ikke positiv tenkning. Det handler mer om realistisk tenkning.

Terapi

Coming Out in a Safe Space: A Therapist's Experience

Talkspace-terapeut Jor-El Caraballo skriver om sin erfaring med å jobbe med en HBT-klient som kom ut under behandlingen.

Terapi

Kan en robot være en anstendig terapeut?

Det kan gå tiår før en robot kan være en anstendig terapeut. Les her for å se hvor teknologien er og hvor langt den har kommet.

Terapi

Kjære terapeut: Kan jeg drikke meg selv til mental helse?

Dehydrering kan føre til langsiktige negative effekter med hensyn til produksjon av nevrotransmitter, inkludert serotonin og dopamin, så drikk rikelig med vann daglig

Terapi

Kjære terapeut: Tror du på fri vilje?

Min kjæreste terapeut, jeg antar at spørsmålet mitt er hvor mye kontroll over livet mitt og avgjørelsene mine har jeg faktisk, i det hele tatt? Er det noe som heter fri vilje?

Terapi

Kjære terapeut: Har du noen gode lesetips for biblioterapi?

Jeg skjønte ikke at bruk av lesing som terapi faktisk var en ting og det hadde et offisielt navn. Det heter Biblioterapi, og det har eksistert en stund.

Terapi

Kjære terapeut: Hvordan endrer jeg folks oppfatning av meg?

Nå som det er en stund siden jeg begynte med terapi, føler jeg at jeg endrer meg til det bedre, men jeg opplever at folks oppfatning av meg fortsatt er den samme.

Terapi

Kjære terapeut: Hvordan finner jeg mitt formål i livet?

Mitt formål i livet er å finne ut hva det subjektivt betyr for meg og deretter tilpasse livet mitt til det deretter. Det første trinnet er å bestemme hvor du skal lete

Terapi

Kjære terapeut: Hvordan fungerer dette hele tilgivelsestingen?

PsychCentral refererer til tilgivelse som, «å gi slipp på behovet for hevn og frigjøre negative tanker om bitterhet og harme. ' Så, det er det !!!