Populære Innlegg

Hva er en Empath?

Hva er en Empath?

Ser du ut til å absorbere andre folks følelser? Les 5 tegn du kan være en empat og lær hvordan du bruker empati til din fordel.

Seksuell egenverd handler om mer enn bare sex. Her er hvorfor

Seksuell egenverd handler om mer enn bare sex. Her er hvorfor

Seksuell egenverd handler ikke bare om sex eller hva andre synes om deg. Finn ut den virkelige betydningen, og begynn å føle deg trygg innenfra.

7 måter frykt får deg til å betale for mindre i forholdet ditt

7 måter frykt får deg til å betale for mindre i forholdet ditt

Finner du deg konstant i uoppfyllende forhold? Lær hvordan frykten din spiller en rolle i å bli sittende fast med uønskede partnere.

4 Mental helseoppløsninger: Prøv noe annet dette nye året

4 Mental helseoppløsninger: Prøv noe annet dette nye året

I år gjør mental helse til nyttårsforsettene dine. Bruk rådene i denne artikkelen for å lage realistiske mål du kan holde deg til.

Terapi for alle

Terapi for alle

Stigma, ulempe og kostnad kan føre til at folk søker ettertrengt hjelp - det er derfor Talkspace utvider tilgangen og jobber for å tilby terapi for alle.

Hva er løsningsfokusert terapi, og hvordan kan det hjelpe meg?

Hva er løsningsfokusert terapi, og hvordan kan det hjelpe meg?

Løsningsfokusert terapi oppfordrer deg til å tenke mer på fremtiden enn fortiden. Det kan tillate deg å leve mer fredelig med mindre stress.

Sikkerhetskopierer vitenskap angst og depresjon 'mirakel'?

Sikkerhetskopierer vitenskap angst og depresjon 'mirakel'?

Når det gjelder din mentale helse, kan det være vanskelig å vite hvilke 'botemidler' det er verdt å prøve. Lær forskjellene mellom markedsføring og medisin.