Ser du ut til å absorbere andre folks følelser? Les 5 tegn du kan være en empat og lær hvordan du bruker empati til din fordel.
Seksuell egenverd handler ikke bare om sex eller hva andre synes om deg. Finn ut den virkelige betydningen, og begynn å føle deg trygg innenfra.
Finner du deg konstant i uoppfyllende forhold? Lær hvordan frykten din spiller en rolle i å bli sittende fast med uønskede partnere.
I år gjør mental helse til nyttårsforsettene dine. Bruk rådene i denne artikkelen for å lage realistiske mål du kan holde deg til.
Stigma, ulempe og kostnad kan føre til at folk søker ettertrengt hjelp - det er derfor Talkspace utvider tilgangen og jobber for å tilby terapi for alle.
Løsningsfokusert terapi oppfordrer deg til å tenke mer på fremtiden enn fortiden. Det kan tillate deg å leve mer fredelig med mindre stress.
Når det gjelder din mentale helse, kan det være vanskelig å vite hvilke 'botemidler' det er verdt å prøve. Lær forskjellene mellom markedsføring og medisin.