Populære Innlegg

Bør du planlegge angsten din?

Bør du planlegge angsten din?

For angstlidende kan bekymring og drøvtygging være en kontinuerlig sperring. Ved å 'planlegge' angsten din, kan du bedre håndtere bekymringene dine. Lær hvordan inni!

Stol på meg, å ha en psykisk sykdom er ikke moteriktig

Stol på meg, å ha en psykisk sykdom er ikke moteriktig

Det er ikke bare kjendiser som diskuterer mental helse, i økende grad bruker motemerker mental helse-meldinger. Les videre for å se om dette er nyttig eller støtende.

6 måter å sprette tilbake etter en smelting av forholdet

6 måter å sprette tilbake etter en smelting av forholdet

Når følelsene løper høyt, og vi mister roen med partneren vår, gir det en rotete situasjon. Lær hvordan du kan komme deg og kommunisere effektivt inne!

Spring Sounds: A Mental Health Playlist

Spring Sounds: A Mental Health Playlist

Musikk har vist seg å øke mental helse og bidra til å dempe angst. Vi er glade for å dele vår favoritt vårstopp i vår 'Spring Sounds' spilleliste inne!

Å takle seksuelt overgrep eller å plukke bitene

Å takle seksuelt overgrep eller å plukke bitene

Seksuelt overgrep kan knuse en persons verden i en million stykker, noe som gjør det utrolig vanskelig for dem å få livet tilbake på sporet etter at det har skjedd

Hvorfor terapi ikke bare er for 'mennesker med problemer'

Hvorfor terapi ikke bare er for 'mennesker med problemer'

En vanlig misforståelse er at terapi bare er for personer med alvorlige psykiske problemer, når alle i virkeligheten kan ha nytte av det. Oppdag hvordan du også kan.

Voksen ADHD: Hvordan det føles å ha det

Voksen ADHD: Hvordan det føles å ha det

ADHD er ikke noe du vokser fra. Her kan du se hvordan det er å være voksen med ADHD, forklart av en kvinne som ikke trives, men på grunn av det.