Talkspace Guide to Psychiatry

Hva kommer til å tenke når du tenker på en psykiater? En pasient som ligger på en lang skinnsofa? En imponerende lege i en laboratoriekåpe som klør seg bort i en notisblokk?

Popkultur skildrer sjelden psykiatri i et smigrende lys. Begreper som “krympe” får psykiatere til å virke skumle og behandlingsprosessen negativ. Filmer og TV-serier har betinget oss av å føle at bare 'gale' mennesker går til 'krymper', og at hvis du må se en, er det noe alvorlig galt med deg.

Som mange aspekter ved filmer, er dette ikke virkeligheten. De American Psychiatric Association definerer psykiatri er en viktig 'gren av medisin med fokus på diagnose, behandling og forebygging av psykiske, emosjonelle og atferdsmessige lidelser' og bør ikke fryktes mer enn andre medisinske fagområder. Ville du skamme deg for å gå til legen din for å behandle et brukket bein? Nei, og du skal heller ikke skamme deg over å se en psykiater.

Likevel, som alle andre nye opplevelser, din første avtale med en psykiater kan føle seg skremmende, spesielt hvis du ikke vet hva du kan forvente.

Så, la oss ta en titt.

Hva gjør en psykiater?

Det er mange typer psykiatriske fagpersoner: psykologer, psykoanalytikere, sosialarbeidere, rådgivere og flere typer terapeuter. Mens de fleste terapeuters praksis er begrenset til psykologiske behandlinger som kognitiv atferdsterapi , er psykiatere medisinsk utdannet og kan tilby farmakologisk behandling så vel som psykologisk.

'Så fordelen med å se en psykiater er at du har noen som ser på hjernen din både fra biologien ... som det psykologiske aspektet ... som du ikke får hvis du ser en terapeut,' sa Dr. Eric Rafla-Yuan, avdeling of Psychiatry Chief Resident Physician ved University of California San Diego.

I tillegg er 'psykiater' et beskyttet begrep. Ikke bare hvem som helst kan kalle ham eller henne for psykiater, mens “terapeut” er et litt løsere begrep som kan omfatte mange yrker, og som kan omfatte annen opplæring eller sertifisering.

Når bør du se en psykiater?

Tenk deg at du er forkjølet. Halsen din er vond og du hoster hele natten. Det er ikke så ille i noen dager, ikke sant? Tenk deg at det er fire uker senere, og du hakker fremdeles en lunge - det er sannsynligvis på tide å oppsøke lege.

Den samme protokollen bør brukes når det kommer til sinnet. 'Du bør vurdere å se en psykiater hvis du er bekymret for symptomer som påvirker ditt daglige liv,' sa Dr. George Hadeed, en psykiater i Tucson, Arizona og klinisk assistent professor i psykiatri ved University of Arizona College of Medicine.

kubler-ross stadier av sorg

Kanskje du sliter med å fullføre jobb- eller skoleoppgavene, har problemer med å spise eller sove, eller kanskje du isolerer deg fra venner og familie. Du kan også finne deg selv 'å gjøre ting uten å forstå hvorfor,' sa Dr. Gerald Shiener, sjef for psykiatri ved DMC Sinai-Grace Hospital. Hvis du sliter med disse daglige oppgavene, bør du vurdere å søke profesjonell hjelp.

Det er mulig du kanskje ser eller hører ting som ikke er der. Hvis du har lyst til å skade deg selv eller at verden har det bedre uten deg, bør du søke hjelp umiddelbart. Umiddelbar hjelp kan bli funnet ved hjelp av Nasjonal livmor for forebygging av selvmord , ved å ringe 1-800-273-8255 - den er tilgjengelig 24/7.

Hvis du går til en psykiater, er det noe galt med deg?

Dessverre, på grunn av stigmatiseringen som omgir det, går mange uten sårt tiltrengt behandling . Mange frykter å bli merket, og det er mange pejorativer for mennesker som sliter med sin mentale helse, ord som 'gal' eller 'sinnssyk.'

'En god psykiater vil erkjenne denne frykten, empati med pasienten og forsikre dem om at de ikke er' galne, 'sa Dr. Hadeed.

hva er en psykisk avdeling

En annen vanlig frykt er for hvordan psykiatrisk medisinering kan påvirke tankene eller personligheten. Folk bekymrer seg for at en psykiater vil skyve en haug med piller mot dem, at det vil være bivirkninger av medisiner, eller mister evnen til å konsentrere seg eller utføre visse oppgaver.

Dr. Rafla-Yuan påpekte at selv om psykiatere har myndighet til å foreskrive medisiner, betyr det ikke at de må. Mange psykiatere kombinerer farmakologisk behandling med terapi eller til og med 'foreskriver' terapi alene.

'Målet til psykiateren er å hjelpe pasientene sine, og hvis de tror de vil ha nytte av medisiner, vil de ta opp det som et alternativ,' sa han. 'Men jeg har mange pasienter der jeg ikke tror at medisiner kommer til å fungere bra for dem eller vil løse problemene de har.'

Selv om du kommer hjem med resept, betyr det ikke at den er satt i stein. Hvis du opplever negative eller uønskede symptomer, vil din psykiater samarbeide med deg for å justere behandlingsplanen din og prøve noe annet.

Hva skjer under den første avtalen?

Den første avtalen handler om å bli kjent med deg. For å foreskrive den beste behandlingsplanen, må din psykiater vite så mye som mulig om din medisinske og psykologiske historie.

Du bør komme til avtalen din med en liste over gjeldende og tidligere medisiner, laboratoriearbeid og sykehusinnleggelser, hvis aktuelt. Hvis du ikke har eller husker disse tingene, kan du oppgi kontaktinformasjonen til primærlegen eller den tidligere psykiatriske utøveren din, og psykiateren din kan få opptegnelser fra ham eller henne. Psykiateren din vil også spørre om du har prøvd noen behandlinger tidligere, samt spørre om familiens medisinske historie.

I tillegg til din medisinske historie, vil din psykiater måtte stille deg noen personlige spørsmål. Selv om dette i begynnelsen kan føles ubehagelig, husk at dette er en konfidensiell innstilling, og at informasjonen du deler er beskyttet under føderal lov (med mindre det er en alvorlig risiko for skade deg selv eller andre).

'Jeg pleier å dele den opp i tre seksjoner,' sa Dr. Rafla-Yuan. Seksjon nr. 1: 'Hvordan har du det akkurat nå?' 'Hva fikk deg til å komme inn i dag?' 'Hvordan er det der du bor, og hvordan er forholdet ditt til menneskene rundt deg?'

Avsnitt nr. 2: 'Hvor vokste du opp?' 'Hvordan var skolen for deg?' 'Hva gjorde du etter skoletid?'

Deretter gjør Dr. Rafla-Yuan det han kaller en 'traumeshistorisk skjerm', og spør om det var tider da pasienten følte seg overveldet eller usikker.

Hvis det er bekymringer om mulige medvirkende faktorer som medisinske tilstander, kan psykiateren din bestille laboratorietesting for å utelukke medisinske årsaker til symptomene dine. Noen medisiner kan kreve at spesifikke laboratorietester må utføres før du starter medisinen. Andre krever ikke laboratorietesting. Psykiateren din kan bestemme seg for å begynne med medisiner etter ditt første besøk, eller kanskje vil du komme for en ny avtale for å diskutere behandlingsalternativene ytterligere.

er han en narsissist eller er jeg

Behandling

Når slutten på avtalen ruller rundt, vil du både diskutere en behandlingsplan og neste trinn. Det er sannsynlig at det vil omfatte medisiner, samtaleterapi eller begge deler.

'Behandlingsplanen avhenger ofte av hvor alvorlige symptomene er,' sa Dr. Rafla-Yuan. Milde symptomer kan lindres med ikke-farmakologiske strategier. For pasienter med moderate til alvorlige symptomer, vil han ofte anbefale en dobbel tilnærming.

“Et stort antall studier viser det terapi fungerer og medisiner fungerer, men begge sammen er bedre enn noen av dem alene, ”sa han.

Hva kommer så?

Brutte ben leges på seks til åtte uker. Men hva med sinn? Det kommer an på personen, fortsatte Dr. Rafla-Yuan.

Noen pasienter som begynner med terapi eller medisiner, gjør det etter å ha opplevd en isolert hendelse av understreke eller traumer, og kan begynne å føle seg bedre etter flere måneders behandling. 'De sakte avtar [behandling], og når de kommer helt ut av det, er de litt tilbake til der de var før alt det som skjedde, og kanskje de aldri vil trenge å se en psykiater igjen,' sa han.

Andre pasienter kan oppleve mer varige symptomer. Pasienter med alvorlig depressiv lidelse, for eksempel, kan oppleve en episode med alvorlig depresjon en gang i løpet av noen få år. 'Og så avhengig av hvor svekkende det er, gjør noen mennesker det bedre bare å være på antidepressiva for å redusere antall depressive episoder og intensiteten av hvor alvorlig depresjonen er,' sa Dr. Rafla-Yuan.

Ikke lide i stillhet

Hvis du vurderer å se en psykiater, men føler deg nervøs før din første avtale, husk: det er popkulturens jobb å underholde; det er din psykiateres jobb å hjelpe deg til å føle deg bedre. 'Hjernen er bare et annet organ i kroppen, akkurat som hjertet eller lungene, og noen ganger gjør det seg ikke så bra og kan ha nytte av behandlingen,' sa Dr. Rafla-Yuan. Det er ingen skam å søke hjelp.

'Mange pasienter forsinker psykiatrisk behandling,' sa Dr. Hadeed. “Ikke lide i stillhet. Ring den og planlegg en avtale. ”

Vurder å prøve hvis din mentale helse lider Talkspace online psykiatri - en praktisk, billig måte å komme tilbake på sporet.