Psykologi

Hva er klinisk psykologi?

Klinisk psykologi trekker fra psykologisk forskning for å forhindre nød og dysfunksjon. Oppdag hvordan det fungerer, og om det kan hjelpe.

Psykologi

Hva er kognitiv psykologi?

Kognitiv psykologi er en gren av psykologien som oppmuntrer til en nøye observasjon av tingene vi gjør og hvorfor vi gjør det. Lære mer.

Psykologi

Hva er hypokondri og hvordan få hjelp?

Hypokondri er en lidelse som får noen til å leve med frykt for at de har en alvorlig, men udiagnostisert medisinsk tilstand. Hvordan få hjelp og mer inne!

Psykologi

Hva er usynlig sykdom? (+ Hvordan forklare det for andre)

Fra diabetes til depresjon er ikke alle sykdommer synlige. Bidragsyter Renée Fabian forklarer hvorfor det er opp til oss å dele historier om usynlig sykdom.

Psykologi

Hva er positiv psykologi, og hvordan kan det hjelpe?

Positiv psykologi lar oss utnytte våre styrker. Les videre for å forstå viktigheten av et optimistisk syn i ditt daglige liv.

Psykologi

Hva er sosialpsykologi?

Sosialpsykologi hjelper oss med å forstå oppførselen til oss selv og andre. Les videre for å lære om historien og effekten av dette fascinerende feltet.

Psykologi

Hva er en Empath?

Ser du ut til å absorbere andre folks følelser? Les 5 tegn du kan være en empat og lær hvordan du bruker empati til din fordel.

Psykologi

Hva det betyr å være 'nevrotisk'

Har du noen gang funnet deg å le til venner om at du er 'nevrotisk'? Lær hva det betyr å ha ekte nevroser og hvordan de kan være gunstige i visse innstillinger.

Psykologi

Når er Someone Else's Mental Health din virksomhet?

Er det noen nær deg som viser tegn på at de trenger hjelp, men du er ikke sikker på hva du skal si? Lær hvordan du starter samtalen uten å forårsake mer skade.

Psykologi

Hvilke forsvarsmekanismer holder deg tilbake?

Å lene seg sterkt på visse forsvarsmekanismer (som fornektelse) kan føre til større problemer. Lær hvorfor dette er skadelig for din mentale helse og hvordan du kan endre deg.

Psykologi

Hvorfor er jeg så emosjonell?

Føles det som om du opplever følelser mer intenst enn andre? Lær årsaken til økte følelser og hvordan du effektivt kan håndtere dem.

Psykologi

Hvorfor er impulsiv atferd så vanskelig å kontrollere?

Impulsiv atferd, som overspising eller narkotikamisbruk, er nært knyttet til psykiske lidelser og andre lidelser. Lær hvordan du gjenvinner kontrollen over impulsene dine.

Psykologi

Hvorfor deltar høysensitive mennesker i rutiner?

Eksperter sier at høysensitive mennesker behandler både positiv og negativ informasjon grundigere, og slik at de lett kan bli overveldet av alle stimuli

Psykologi

Hvorfor psykiske helsemessige forhold ikke bør være nedsettende

Tenk to ganger før du kaller noen 'gale'. Å bruke psykiske helsemessige forhold kan være med til å bidra til stigmatiseringen av psykiske lidelser.

Psykologi

Hvorfor noen isolerer og noen når ut

Når vi takler utfordringer med mental helse, er det to naturlige reaksjoner på assistanse: trekke seg tilbake eller strekke seg ut. Lær mer om disse stilene inne ...

Psykologi

Hvorfor vi undertrykker minner

Hvorfor lar ikke tankene deg gjenoppleve traumatiske minner? Lær hvordan undertrykkelse ofte dukker opp som angst, og hvordan terapi er avgjørende i din helbredelsesprosess.

Psykologi

Hvorfor vi er fascinert av kriminell psykologi

Kriminell psykologi er fasinerende for mange av oss, bevist med den imponerende populariteten til kriminalsentrerte TV-show og podcaster. Lær hvorfor vi er hekta.

Psykologi

Hvorfor du bør være oppmerksom på drømmene dine

Når vi sover, gjør vi mer enn bare hvile. Spesielt drømmer hjelper faktisk til med å regulere vår mentale helse. Her er hvorfor du bør begynne å være oppmerksom.