Min voldelige partner lover at de vil endre seg. Vil de?

'Jeg lover at jeg vil endre meg.'

hva brukes lamotrigin til

Dette er fire ord de fleste i et forhold med en voldelig partner sannsynligvis har hørt. Etterlengtet, men ennå fryktet, kan ordene gi både håp og skuffelse. Håper at ting virkelig vil bli bedre denne gangen, og skuffelse når, uunngåelig, den voldelige oppførselen - enten det er emosjonelt, fysisk eller verbal —Begynner igjen.

Vi har alle hørt at en leopard ikke kan endre flekker. Men hva med en voldelig partner?

Er voldelige partnere i stand til reell endring?

Mange eksperter sier det ermulig for voldelige partnere å endre seg. Likevel er falske løfter om endring ofte en måte å holde ofrene i voldelige forhold. Så hvordan vet du når et løfte om å endre er reelt - og når det bare er et tomt løfte?

Sannheten er at det er ingen magisk formel å få en voldelig person til å endre seg. Og så mye du bryr deg om partneren din og skulle ønske at ting var annerledes, kan ingen 'få' noen andre til å endre seg i det hele tatt - de må gjøre det for seg selv. Men det er tegn vi kan se etter å fortelle et falskt løfte fra en reell innsats. Til slutt begynner ekte ansvarlighet når den voldelige partneren erkjenner misbruk, virkelig forplikter seg til å endre, og prioriterer ofrenes følelser, erfaringer og ønsker over seg selv.

Selv om endring er mulig, er det vanskelig å gjøre, og det tar mye tid. Hvis du har vært i et voldelig forhold, husk: Du fortjener sikkerhet, respekt og kjærlighet. Du kan ikke få noen andre til å endre seg . Men du kan ta vare på deg selv. Du kan bestemme hva du trenger for å leve et lykkelig, sunt og gratis liv, inkludert om, når og hvordan du skal forlate forholdet. Og du kan elske deg selv med all tålmodighet, lidenskap og voldsomhet du elsker andre. Du fortjener det.

Løfter og misbrukssyklusen

Hvis noen er grusomme eller voldelige mot deg hele tiden, er det lett å innse at forholdet bare ikke er riktig. Men det de fleste som ikke har vært i et voldelig forhold, ikke forstår, er at overgripere ikke nødvendigvis er grusomme eller voldelige hele tiden. De kan også ha øyeblikk der de opptrer sjarmerende, søte og snille - en av de grunner hvorfor overgrepsofre blir.

Løftet om endring kan fylle den misbrukte partneren med håp om at kanskje, denne gangen, vil ting bli bedre. Håp er en vakker ting, og å ønske at et forhold blir bedre er ikke tåpelig eller skammelig - det er et bevis på din optimisme og motstandskraft. Men dessverre, uten alvorlig inngrep, uansett hva den voldelige partneren lover syklus av misbruke vil trolig fortsette.

Derfor er det viktig å ikke bare fokusere på hva voldelige partnere sier, men hva de gjør. Endring er mulig, men det er dethard. Når en voldelig partner fortsetter å sette seg selv først, klandre deg eller legge deg ned, er dessverre løftene deres om å endre seg bare en måte å opprettholde kontrollen på. Og din kjærlighet, optimisme og motstandskraft kan brukes bedre pådeg selv, ved å gi deg selv all kjærlighet, omsorg og løfte om en sunn fremtid som du virkelig fortjener.

Hvordan gjenkjenne en voldelig partners forpliktelse til å endre

Så nårkanvirkelig endring skje?

Misbrukende oppførsel læres over tid, og har ofte å gjøre med tidligere traumer eller barndoms forbilder som var voldelige. Og spesielt for menn, blir dominerende og voldelig oppførsel belønnet av samfunnet generelt giftig maskulinitet . Det er vanskelig å lære denne oppførselen, og det skjer bare når den voldelige personen forplikter seg til å gi opp sine voldelige mønstre og lære seg nye.

Det første tegnet på en virkelig forpliktelse? Krenkende partnere slutter å sentrere seg og begynner å føle ekte empati for ofrene. De vil virkelig erkjenne skadene de har forårsaket et annet levende, pustende menneske, vil ta ansvar for overgrepet, og vil delta i enhver prosess offeret ønsker å vedta for ansvarlighet - eller respektere offerets ønske om ingen kontakt i det hele tatt. Endelig overgriperenhelt sikkertvil ikke forvente noen form for belønning eller ros for 'god oppførsel.' Når alt kommer til alt, bør ikke være voldelig ikke gi deg en medalje - det er grunnleggende menneskelig anstendighet.

Men bare å ønske å endre er ikke nok. Prosessen med å virkelig endre skadelig atferd er lang, langsom og vanskelig. Det tar en levetid å lære seg voldelig oppførsel, så å avlære denne atferden - selv om det er fullt mulig - tar mye arbeid.

Dette arbeidet kan skje i intervensjonsprogrammer spesielt designet for å hjelpe voldelige partnere med å gjenkjenne deres misbruksmønstre og lære nye, sunne mønstre. Overgripere som virkelig vil endre seg, vil også løse andre problemer - som depresjon eller alkoholisme - ved å søke ekte, langsiktig hjelp.

Overlevende kommer først

Noen ganger har popsanger rett: Kjærlighet virkeligkanføles som en slagmark. Men det burde ikke være nødvendig. Selv om det er helt naturlig å ønske å hjelpe voldelige partnere med å endre seg, er sannheten at ofre ikke kan bære en så urettferdig og utmattende byrde. Fordi kjærlighet ikke skal være en slagmarken eller til og med en kald og ødelagt halleluja , det skal være en kilde til støtte, glede og næring i en vanskelig verden.

Så uansett hvor du er i ditt eget forhold, husk at du fortjener alle gode ting og mer. Du kan ikke få noen til å holde løftet om å endre seg. Men du er sikker på at du kan holde et løfte om å elske, ære og ta vare på deg selv.