Møt terapeutene våre: Karissa Brennan

Navn: Karissa Brennan, LMHC, DCC
Lisensinformasjon:NYS MHC 005767; DCC 1584
Hvor bor du:New York, New York
Hjemby:Basking Ridge, New Jersey
Mengden tid på Talkspace:ni måneder
Tid til å jobbe som terapeut:fem år

Hvorfor jobber du med terapi / mental helse?

Jeg er nysgjerrig på hva som driver oss, hva som hjelper oss å føle oss bemyndiget og hva som tar vår kraft bort. Jeg jobber med mental helse fordi jeg synes det å være sammen med mennesker i de stille, ærlige øyeblikkene er den mest ydmykende og verdifulle opplevelsen, og jeg er heldig nok til å gjøre det hver dag med de mest fascinerende menneskene.

Hva fikk deg til å begynne å jobbe på Talkspace?

Jeg var interessert i hvordan appen fungerte. Alt som sikkert øker enkel tilgang til terapi, fascinerer meg. På den tiden var det ikke mange legitime terapiapper. Jeg følte at en app kunne nå utallige mennesker på jakt etter tilkobling og støtte.

Hva har fått deg til å føle deg som mest stolt av arbeidet ditt?

Å lære andre om online terapi og hvordan jeg kan gjøre den så effektiv som mulig har gjort at jeg føler meg mest stolt. Jeg elsker å være trener med terapeuter som ønsker å jobbe på Talkspace. Å veilede dem om hvordan jeg bruker plattformen og hva jeg kan forvente med online terapi, får meg til å føle at jeg når enda flere enn jeg kan snakke med direkte.

Kan du tenke deg en spesifikk forekomst eller et øyeblikk som var inspirerende?

Jeg blir inspirert når jeg kan være sårbar overfor noen som jeg beundrer ektheten. Jeg liker når vi anerkjenner og aksepterer hverandres menneskelighet. Noen ganger stiller jeg riktig spørsmål, og noen ganger stiller jeg feil spørsmål. Når vi gir hverandre sjansen til å jobbe seg gjennom ting, er samtalene som følger utrolige uansett. Jeg blir inspirert når folk er villige til å gå dypere.

Hvorfor er det du gjør viktig?

Jeg tror samfunnet vårt har skiftet vekk fra hvordan vi som mennesker naturlig er ment å samhandle med oss ​​selv, hverandre og verden rundt oss. Vi begynner å tenke at vi tar feil eller dårlig når vi gjør eller ønsker visse ting. Men når vi tenker på hvorfor vi kan føle dette, er det mye lettere å gå videre gjennom følelsen i stedet for å bli fanget i den.

Hvis du en gang hadde hatt et råd til en behandlingssøker, hva ville det være?

hvordan bli diagnostisert med bpd

Prøv noe nytt. Terapi er ditt rom for å prøve noe annet. Hvis du finner ut at du vil kutte terapeuten din når de ikke oppfyller en forventning, kan du prøve å ta opp det som ikke fungerer. Hvis du føler deg lei, kan du prøve å ta det opp også! Vi kan frigjøre oss fra gamle mønstre ved å prøve noe nytt.

Merk: Du må chatte med Karissa eller andre Talespace terapeut . Sørg for at du bor i samme tilstand som Karissa før du ber om det.