Møt terapeutene våre: Jor-El Caraballo

Navn:Jor-El Caraballo, LMHC
Lisensinformasjon:NY MH 005427
Hvor bor du:New York City!
Hjemby:Kings Mountain, North Carolina
Mengden tid på Talkspace:1 år, 5 måneder
Tid til å jobbe som terapeut:Nesten 6 år

Hvorfor jobber du med terapi / mental helse?

Jeg var alltid nysgjerrig på hva som fikk folk til å krysse av. Som et veldig følsomt barn var jeg oppmerksom på å hente på folks følelser. Jeg måtte også lære å håndtere mine egne følelser som til tider var / er intense.

Når jeg virkelig var i stand til å fordype meg i psykologi sent på videregående, visste jeg at det var den eneste veien for meg å gå. Rådgivning handlet om at jeg tok en aktiv rolle i å hjelpe folk til å trives med den bakgrunnen og kunnskapen. For meg er det ikke noe bedre enn det.

Hva fikk deg til å begynne å jobbe på Talkspace?

Da jeg først kom over en annonse for Talkspace, må jeg innrømme at jeg var skeptisk. Jeg var ikke sikker på at en online plattform kunne hjelpe folk på den måten tradisjonell rådgivning hadde vært i stand til. Men jeg var fortsatt fascinert.

Som noen som jobber i en av de største byene i verden, vet jeg altfor godt hvor mange mennesker som har å gjøre med psykiske problemer og ikke får den støtten de trenger. Talkspace gir mange flere tilgang til lisensierte terapeuter for å få den støtten. Jeg var veldig spent på å være en del av noe så revolusjonerende som hjelper folk å få terapeutisk støtte som ellers kanskje ikke har tilgang til det.

Hva har fått deg til å føle deg som mest stolt av arbeidet ditt?

Det som gir meg mest stolthet, er ikke bare å kunne oppfylle det jeg føler er mitt formål, men jeg føler også en utrolig kilde til stolthet når kundene mine har mot og styrke til å gjøre arbeidet med personlig utvikling. Å være åpen og sårbar med en terapeut er veldig vanskelig. For meg er det en fantastisk følelse og en ære å være der for andre mennesker når de beveger seg gjennom noen av de mest prøvende tider i livet.

Kan du tenke deg en spesifikk forekomst eller et øyeblikk som var inspirerende?

Det har vært mange inspirerende øyeblikk i karrieren min så langt. Fra å hjelpe noen som kommer til rette med deler av identiteten de har følt skam for eller hjelpe noen til å trives etter å ha overlevd traumer, det er ikke en dag som går der jeg ikke føler meg inspirert og fornyet av det jeg får gjøre .

Hvorfor er det du gjør viktig?

Jeg tror det er mange mennesker der ute som kan ha nytte av å snakke med en terapeut. Jeg tar den rollen veldig seriøst, og jeg tror det er utrolig viktig å kunne hjelpe mennesker, fordi vi alle trenger det. Hvorfor skulle jeg ikke være med på det?

Hvis du en gang hadde hatt et råd til en behandlingssøker, hva ville det være?

Finn riktig passform! Suksess i terapi avhenger virkelig av å ha den rette guiden ved din side. Les bios, søk på nettet for å lære om terapi og hvilke egenskaper du tror du kanskje vil ha i en terapeut. Det er mange forskjellige perspektiver og tilnærminger til terapi, men jeg sier alltid at det å finne riktig match er den viktigste prediktoren for suksess.

Hva gjør du for moro skyld?

prozac for barn med angst

Jeg er ENORM filmfan, så jeg bruker mye av fritiden min på å se filmer. Dette betyr også at det er sporadiske, og ikke så sporadiske, Netflix binges. Jeg liker også veldig godt å lage mat / spise og betrakter meg selv som en liten foodie.

Merk: Du må fortsette å chatte med Jor-El eller andre Talespace terapeut . Sørg for at du lever i samme tilstand som Jor-El før du velger ham.