Lav selvtillitstest (egenvurdering)

Svar på quizspørsmålene nedenfor for å se om du eller en du er glad i kan lide av lav selvfølelse.

Instruksjoner: Nedenfor er en liste over spørsmål knyttet til livserfaringer som er vanlige blant mennesker med lav selvfølelse. Les hvert spørsmål nøye, og angi hvor ofte du har opplevd de samme eller lignende utfordringene de siste månedene.

Personvernet ditt er viktig for oss. Alle resultatene er helt anonyme.

Legger du liten verdi på arbeidet ditt eller dine egne tanker?Aldri Sjelden Noen ganger Ofte Svært OfteFokuserer du sterkt på dine svakheter eller mangler?Aldri Sjelden Noen ganger Ofte Svært OfteEr du rask med å avvise dine ferdigheter eller prestasjoner?Aldri Sjelden Noen ganger Ofte Svært OfteSammenligner du deg selv ofte med andre?Aldri Sjelden Noen ganger Ofte Svært OfteAvviser eller sliter du med å godta positive tilbakemeldinger fra andre?Aldri Sjelden Noen ganger Ofte Svært OfteOpplever du at du er veldig følsom for kritikk?Aldri Sjelden Noen ganger Ofte Svært OfteSliter du med å ta avgjørelser eller står ved dem?Aldri Sjelden Noen ganger Ofte Svært OfteFøler du deg engstelig eller ubehagelig i sosiale situasjoner?Aldri Sjelden Noen ganger Ofte Svært Ofte

Skriv inn teksten ovenfor for å bevise at du er menneske.

Skriv inn e -posten din nedenfor for å motta gratis e -nyhetsbrev fra Psycom for mental helse. (Vi prøver hardt å gjøre det flott og vi vil ikke bombardere innboksen din)

E -post Remedy Health Media vil bruke kontaktinformasjonen du oppgir i dette skjemaet for å komme i kontakt med deg for å gi oppdateringer og markedsføring. Ved å sende inn denne forespørselen, godtar du å motta slik kommunikasjon fra oss. For mer informasjon om hvordan vi bruker personlig informasjon, se vår personvernerklæring (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).

Tiden er ute!

AvbrytSend quiz

Hvis du tror at du eller noen du bryr deg om kan lide av lav selvfølelse eller andre psykiske lidelser, anbefaler PsyCom på det sterkeste at du søker hjelp fra en psykolog for å få riktig diagnose og støtte. Vi har samlet en liste over ressurser (noen tilbyr til og med gratis eller rimelig støtte) der du kan finne ytterligere hjelp på: https://www.psycom.net/get-help-mental-health .