Er det greit å ønske å føle seg redd?


halloween gresskar, å være redd

Jeg har aldri vært en for Halloween. Jeg forstår ikke hvorfor vi har en hel ferie dedikert til å feire frykt. På videregående skole ville venner strømme i grupper til kinoen for å se den siste skumle filmen, besøke det topprangerte hjemsøkte huset eller tilbringe timer med å spille det siste skremmende videospillet. Men jeg holdt meg alltid tilbake. Hvorfor bruke tid og penger på å se skremmende påminnelser om hvor skummelt verden kan være? 'Fordi det er gøy,' vil vennene mine si.

Hvorfor frykt og spenning gir oss glede

Hva er gøy med frivillig å sette kroppen din i kamp eller flukt ? Som en beryktet planlegger bruker jeg så mye tid på å prøve å unngå bankende hjerterytme, sommerfugler i magen, kaldsvette ... hvorfor skulle jeg sette meg i en situasjon der jeg føler meg terrorisert?



For å bedre forstå hvorfor folk elsker ting som får deg til å hoppe ut av setet ditt, la oss utforske hvorfor disse følelsene av frykt og spenning gleder så mange mennesker.



hvor lang tid tar det før effexor fungerer

Hjernen din har ryggen

Ulike mennesker har forskjellige personligheter, noe som bidrar til deres forskjellige syn på frykt, men mange liker følelsen av redsel fordi de innerst inne vet at de er trygge - frontlappen deres forteller dem det. Den delen av hjernen modulerer den primitive responsen som forteller oss vi har det bra . Hjernen din behandler kontekstuell informasjon og vet at du ikke virkelig er i fare. Det er det som gjør det å gå til et hjemsøkt hus til en morsom nyhet, men å bli fulgt i et smug veldig langt fra det.

Frykt skaper distraksjon

En annen grunn til at mange liker å være uhyggelig, er følelsen av rømning den gir. Det er den samme grunnen til at jeg tilbringer helgene mine med å holde følge med Kardashians. Når vi opplever disse skumle følelsene, får vi en pause fra vårt daglige liv. I en verden full av økende stress , det er hyggelig å være fullstendig i kroppen vår, føle seg primær og fri. Det er også en nysgjerrighetsfaktor her. Den 'mørke siden' er tiltalende fordi den er mystisk og ukjent - å tappe inn i den gir oss glede når vi prøver å forstå den, selv om den også smyger oss ut.



Frykt skaper også en følelse av kontroll. Når hjernen vår innser at det ikke er en reell trussel og vi kan nyte øyeblikket, føler vi oss rolige og tar eierskap til følelsene våre. I en situasjon som føles full av ukjente, er det bemyndigende å føler kontroll .

En nærhet med andre

En gang, og bare en gang, ga jeg meg og gikk til et hjemsøkt hus. Hvorfor? En forelskelse, selvfølgelig. Han visste at jeg ville bli redd, jeg visste at jeg skulle bli redd, og vi måtte være nær hverandre for beskyttelse. Til teenage-me,atvar den eneste grunnen som var verdt å være ukomfortabel.

Selv om dette er fornuftig på overflaten, er det mer enn det. For noen som min forelskelse gir det meg glede, og når du er i selskap med noen du liker, kan det å føle at glede hjelpe deg med å få kontakt med personen, ikke frykten. Så du kan legge igjen en tur som et hjemsøkt hus eller en skummel film, forestill deg at den andre personen spikret humøret ditt når de andre følelsene virkelig spilte en stor rolle.



Tenk på det, du ser ofte folk klemme eller high five forlate et hjemsøkt hus. Visst, de er glade for å ha tatt denne utfordringen sammen, men de kan også forveksle deres bånd med deres svar på frykt.

Det er god praksis

Å være redd er ... skummelt. Men aktiviteter av Halloween-typen lar oss overvinne frykten vår på en trygg måte, under dekke av underholdning. Vi føler oss tøffe for å være sterke nok til å tåle disse fryktene - vi føler at vi blir mer motstandsdyktige - så hvis vi noen gangfaktiskredd, vi er forberedt. Jada, på slutten av dagen, ingenting kan hindre kroppene våre i å føle ekte frykt . Og mens vi føler oss komfortable i vår evne til å trekke av frykt i fremtiden - er det ikke nødvendigvis sant. Derfor når opplevelsen føles 'for ekte' er den ikke lenger morsom.

Det er en rekke andre grunner til at folk liker denne ferien og alt det skumle som følger med den. I denne Ted Talk , sosiolog Margee Kerr, en sosiolog som studerer frykt, deler de fysiske og psykologiske effektene av frykt på kroppen for å finne ut hvorfor det å være redd er så morsomt. Dette Halloween, tenk på ditt svar på frykt og hvorfor du oppfører deg slik du gjør. For meg betyr det å være redd, uansett hvor dumt det er, mangel på kontroll - send godteriet og ingenting annet, vær så snill. Men som du kan se, er det mange grunner til at andre ser frem til godbiteneogtriksene.