Uoppmerksom blindhet: Hva kan vi lære av The Invisible Gorilla experiment?

Uoppmerksom blindhet: Det vi kan lære av The Invisible Gorilla experiment

Enten vi vet det eller ikke, er vi alle skyldige i uoppmerksom blindhet, og det er noe vi virkelig trenger å være mer oppmerksomme på.

De fleste av oss vil tenke at vi er ganske flinke til å ta hensyn til verden rundt oss - at vi er observante, detaljorienterte og svært oppmerksomme. Men sannheten er at vi ikke er det. Som vist av Christopher Chabris og Daniel Simons i deres nå beryktedeUsynlig Gorillaeksperiment, fungerer ikke tankene våre slik vi tror de gjør.





De to forskerne har studert uoppmerksom blindhet i over et tiår. For de av dere som ikke er kjent med konseptet, er uoppmerksom blindhet når vi ikke merker noe som er fullt synlig, men uventet, fordi oppmerksomheten vår er rettet mot andre oppgaver, objekter eller hendelser. En av deres mer banebrytende eksperimenter skjedde tilbake i 1999.

Skriver for Smithsonian Magazine i 2012 uttalte Daniel Simons: “I vår mest kjente demonstrasjon viste vi folk en video og ba dem telle hvor mange ganger tre basketballspillere iført hvite skjorter passerte en ball. Etter omtrent 30 sekunder saunret en kvinne i en gorilladress seg inn på scenen, møtte kameraet, tommelfingret brystet og gikk bort. Halvparten av seerne savnet henne. Faktisk så noen på gorillaen og så den ikke. ”





er sjefen min en narsissistquiz

forårsaker sertralin vekttap?

Simons fortsatte med å uttale at han bestemte seg for å replikere eksperimentet i 2010, og la til noen få mindre endringer. På grunn av suksessen og berømmelsen av det forrige eksperimentet visste forskeren at deltakerne ville forvente at en gigantisk gorilla skulle dukke opp på et tidspunkt. Og de la merke til det denne gangen, men ikke det faktum at et gardin som var rett ved siden av dem endret farger.



Dette fenomenet har ingenting å gjøre med begrensningene for synet vårt; snarere har det alt å gjøre med begrensningene i våre sinn. Vi har en tendens til å fokusere på noe som ligger foran oss, men vi kan også savne ting som skjer rett under nesen vår hvis vi ikke forventer dem. På den ene siden er dette gunstig fordi vi kan ignorere distraksjoner og holde på punktet. På den andre siden kan vi savne noe avgjørende, rett og slett på grunn av uoppmerksom blindhet.

Akkurat nå kan du spørre deg selv: 'Hvordan har noe av dette egentlig å gjøre med terapi?' Tenk på det slik: Dine forventninger, eller mangel på det, påvirker hvor mye du tar hensyn til din interaksjon med andre. Tenk for eksempel på forholdet ditt til menneskene i livet ditt.

Hvis du jobber med ekteskapet eller forholdet ditt, kan du utilsiktet savne de små vennlige eller generøse handlingene din partner kan prøve å utvise - rett og slett fordi du ikke forventer det. Eller hvis du har et ulydig barn som prøver å rette opp deres oppførsel, vil du kanskje ikke legge merke til de små endringene han eller hun prøver å gjennomføre i deres oppførsel i et forsøk på å bli bedre. Med andre ord, hvis du ikke forventer disse endringene, vil du merke når de skjer?

sosiale medier og psykiske lidelser

Uoppmerksom blindhet er noe vi alle er skyldige i, men ved å være mer bevisste kan vi være mer i tråd med hvordan vi samhandler med vår verden.

Hei der! Likte du det du nettopp leste? Abonner på nyhetsbrevet vårt for å få sjansen til å vinne vår ukentlige bokoppgave!