Hvordan finne den beste online psykiateren

Tanken på å se en psykiater kan være overveldende. Du må finne en i ditt område og ringe for å planlegge en avtale. Så er det den skremmende oppgaven med selve besøket ditt. Prosessen kan være skremmende, spesielt hvis du ikke er kjent med mental-helse-behandling.





Du må komme deg ut av huset og til kontoret, noe som kan innebære å ta deg fri fra jobb eller skole, en lang pendling, finne parkering, ordne barnepass, koordinere timeplaner med partneren din. Og for noen mennesker er det bare å være i en klinisk setting og omgitt av andre mennesker - selv før pandemien begynte - stressende, uansett hvor behagelige venteromsstolene er.

Så spørsmålet er, hvorfor ikke gjøre en avtale med en online psykiater i stedet?





Er en online psykiater det samme som en personlig psykiater?

Psykiatere på nettet er akkurat som psykiatere som behandler pasienter personlig. Tilbyderne inkluderer leger (MD), leger med osteopatisk medisin (DO), eller sykepleierutøvere (NP) som diagnostiserer og behandler psykiske lidelser, inkludert angst , depresjon, personlighetsforstyrrelser, schizofreni, angstlidelser og mer.

Behandlinger kan omfatte kognitive terapier, men det som skiller psykiatere fra psykologer, rådgivere og psykoterapeuter er deres evne til å foreskrive medisiner, for eksempel antidepressiva, sentralstimulerende midler, antipsykotiske medisiner, beroligende midler og stemningsstabilisatorer.



Den eneste forskjellen mellom leverandører som praktiserer personlig og de som jobber online er leveringsmåten - du vil se en leverandør på skjermen i stedet for å sitte på kontoret.

Fordeler med å se en online psykiater

For mange mennesker er fordelene med å oppsøke en psykiater på nettet bekvemmelighet. Du trenger ikke å reise, noe som betyr at du også har økt fleksibilitet med tiden din. Selv om du jobber eller har andre forpliktelser i løpet av dagen, er det ikke nødvendig å planlegge ekstra tid for reiser til og fra avtalen.

Det digitale miljøet kan også være å foretrekke for de som lider av sosiale og psykiske lidelser som gjør det å være ukomfortabel med andre mennesker, for eksempel sosial angst uorden. På nettet er det ingen overfylt venterom, ubehagelig småprat eller til og med en resepsjon. Bare du og din psykiater. Å være online kan til og med gjøre opplevelsen av å møte noen nye mer behagelig enn på et ukjent kontor!

Selv om du ikke lider av noe sosiale forstyrrelser , online psykiatri-avtaler gir deg friheten til å gjennomføre økten hvor du enn er mest komfortabel, enten det er ved kjøkkenbordet ditt eller sammenkrøllet under et teppe på sofaen. Digitale avtaler kan også bety forskjellen mellom å få behandling eller ikke for de med begrenset mobilitet eller hvis fysiske helse hindrer dem i å reise.

I tillegg øker alternativene dine betydelig ved å søke online behandling. I stedet for å være begrenset til en håndfull psykiatere i ditt geografiske område, med online behandling, kan du jobbe med alle som er lisensiert i staten din (selv om du vil sørge for at leverandøren du velger er dekket av helseforsikringsselskapet eller være forberedt på å betale ut av lommen).

Ulemper med å se en online psykiater

Mens online psykiatrisk behandling er et flott alternativ for mange, er det ikke for alle. Miljø og tilgang til teknologi spiller viktige roller for å avgjøre om digital psykiatrisk behandling er det beste alternativet for deg.

Å se en online psykiater krever at du har en sikker, pålitelig internettforbindelse og en datamaskin, nettbrett eller smarttelefon. Du trenger også tilgang til et trygt og privat sted å avtale. Hvis du er bekymret for at forbindelsen din faller ned eller at noen overhører deg, er det mindre sannsynlig at du får en produktiv økt.

Hvordan fungerer en avtale med en online psykiater?

De fleste online psykiatere opererer som en del av et sykehus, en psykisk helseklinikk eller en online terapiplattform. Noen opererer uavhengig, spesielt etter at pandemien tvang en pause i de fleste valgfrie personlige besøk til legen.

hvilken klasse medisiner er seroquel

Hvis din første avtale med din online psykiater også er din aller første avtale med den leverandøren, kan det hende du må sende inn ytterligere informasjon, for eksempel blodarbeid eller annen medisinsk informasjon fra allmennlegen.

For å starte avtalen din, vil du mest sannsynlig logge på en sikker portal som leverandøren din er vert for. Du kan da gå inn i et digitalt 'venterom.' Når det er på tide at avtalen din begynner, begynner psykiateren økten din, og et videosamtalevindu åpnes.

Akkurat som med en personlig økt, vil leverandøren din be om en kort medisinsk historie, informasjon om medisiner du tar eller symptomer du opplever, og hvorfor du søker psykiatrisk behandling.

Din online psykiater vil da komme med sine anbefalinger for videre behandling, inkludert reseptbelagte medisiner.

Er online psykiatri trygg?

Alle lisensierte psykiatere er underlagt statlige og nasjonale lover som beskytter konfidensialiteten til medisinsk informasjon, og det er det HIPAA forskrifter på plass for å regulere telehelsepraksis for datasikkerhet. Talkspace er også SOC 2-kompatibelt, noe som betyr at personvern, sikkerhet og konfidensialitet er garantert.

For å øke datasikkerheten ytterligere, må du sørge for at internettforbindelsen din er privat og sikker. Ikke hold økter på offentlig wifi eller på offentlige steder. Hold deg også til videokonferanseportalen levert av din psykiater. Selv om du kanskje er mer komfortabel og kjent med populære videokonferanseprogrammer som Skype, Zoom eller FaceTime, er disse ikke designet for å beskytte konfidensiell informasjon og er ikke HIPAA-kompatible.

Hvordan finne en online psykiater

Psykiatriøkter på nettet er mer vanlige nå enn noensinne, spesielt i lys av COVID-19-pandemien.

Har du allerede en primærklinikk eller leverandør av mental helse? Ta kontakt med dem for å se om telehelse er et alternativ. Hvis ikke, kontakt helseforsikringsbyrået for en liste over tilbydere som dekkes, og kontakt deretter leverandørene for å spørre om telehelsealternativer.

Du kan også finne en rekke telehelsealternativer som Talkspace online psykiatri - bare husk å gjøre din due diligence og se etter riktig lisensiering.

Hjelp deg selv

Psykiatere er ikke alle skinnsofaer og notatbøker, uansett hva populærkulturen måtte tyde på. Vi lever i en tid med digitalt arbeid, lek og helse, og alternativene dine for psykiatrisk hjelp er bredere enn noen gang.

Så åpne den bærbare datamaskinen, logg på og ta det første skrittet til en sunnere deg i dag!