Hvordan godta at du ikke kan forandre moren din

Enten du har et fantastisk forhold til moren din, en anstrengt eller til og med ingen i det hele tatt, de fleste (spesielt kvinner) skulle ønske de kunne bytte mamma på noen måter . Kanskje det er naturlig å ønske at forholdet som begynner som det nærmeste menneskelige bånd kunne utvikle seg litt mer.

Hva vi skulle ønske vi kunne endre om mamma

For de fleste av oss ga moren oss liv, pleide oss, ryddet, matet, holdt ut med sutringen. Det er viktig å anerkjenne disse bidragene (nesten alltid ubetalt), og vær takknemlig for sitt arbeid og deres kjærlighet . Det betyr ikke at det ikke er noen ting som kommer under huden din.

Her er noen viktige problemer som plager mange mennesker om deres mødre:

Moren din tenker fortsatt på deg som barn eller ung voksen, med samme feil og samme preferanser. F.eks. til tross for din nåværende imponerende jobb, opptrer moren din som om du gjør det bra fordi du måtte gjenta et år på ungdomsskolen; eller fordi du datet gutter i videregående skole, synes hun det er vanskelig å tro at du for tiden er i et seriøst forhold med en kvinne.
Moren din er fordømmende om valg du har tatt, og vil ikke tenke på ting annerledes. For eksempel respekterer hun ikke dine karrierevalg, eller ditt valg av partner, eller måten du blir foreldre på. Uansett hvordan du forklarer deg selv, hun sitter fast på ideen om det hennes måte er bedre, at valgene dine er feil .
Moren din snakker dårlig om mennesker, inkludert andre familiemedlemmer (søsken, faren din), venner, bekjente, til og med folk hun ikke kjenner. Mens det å sladre om andre mennesker med henne var en måte du bundet tidligere i livet, prøver du å være mer åpensinnet og mer tolerant, og du vil ikke høre negative kommentarer om andre.
Moren din sliter med ubehandlet psykisk helse eller avhengighetsproblemer, og vil ikke få behandling. Dette kan være fordi hun insisterer på at hun ikke har problemene, eller fordi hun insisterer på at behandling ikke vil hjelpe. Uansett er det vanskelig å håndtere problemene hennes, og du kan ikke stole på henne lenger.
Moren din respekterer ikke dine foreldrevalg, og er en revisjonistisk historiker om hvor stor hun var som mor. Det kan være stressende å snakke med henne om foreldreproblemer, og hun merker feilene dine mer enn suksessene dine . Dette er sammensatt hvis du stoler på henne for hjelp til barnepass.
Moren din opptrer mer som barnet, og du opptrer mer som foreldrene. Hun ber deg stadig om hjelp, penger, råd og tid. Det utmatter deg til å håndtere hennes krav eller forespørsler eller begge deler, og du misunner vennene dine hvis foreldre tar en mer foreldrenes, oppsiktsvekkende rolle.

Anerkjenn grenser for hva du kan endre

Uansett hvilke problemer du og moren din har med å gjøre, er det viktig å erkjenne grensene for hvordan du kan forandre henne. Du håper desperat at hun en dag kan realisere styrkene dine, ta vare på deg, ta vare på seg selv eller være på samme side, - dette er et normalt og forståelig ønske.

rasjonell emosjonell atferdsterapi rebt

Dessverre er det lav sannsynlighet for at du kan overbevise moren din om å bli til noen andre, enten den fantasimoren er mer behagelig, åpnere eller mer pleiende.

hvordan finne venner som voksen

Veier til din mors aksept

Det er mange veier for å akseptere at moren din ikke vil endre seg. En nøkkel å fokusere på er mors styrke. Hva er det positive med forhold ? Måter moren din har hjulpet deg på, lært deg hva som helst, gjort deg til personen du er i dag? Selv om du har blitt sterkere fordi hun ikke har vært der for deg, kan den erkjennelsen sette deg på veien til aksept.

I tillegg kan det være veldig nyttig å gjenkjenne de medvirkende faktorene som førte til morens oppførsel, for å lette aksept. Lær mer om hennes oppvekst og stressfaktorene hun møtte, i hennes egen familie og livet generelt , kan hjelpe deg med å forstå hvorfor hun handler på de måtene hun gjør.

Selv om du vet om fortiden hennes, kan du vurdere det mer eller be henne om mer informasjon (hvis forholdet ditt er strukturert slik at du kan stille denne typen spørsmål), kan være veldig gunstig for å utvide måten du tenker og føler om mor .

Terapi hjelper deg med å få fred med familiens situasjoner

Selvfølgelig kan terapi være veldig nyttig for å hjelpe deg med å slutte fred med moren din og andre sinne , tristhet eller harme som du føler. Å snakke med en profesjonell kan hjelpe deg med å legge dine dvelende følelser i seng og komme deg videre i livet ditt og i forholdet til moren din.