Gaslighted av kjæresten min: Hvordan dating med bipolar virkelig føles som

Dating i tjueårene er en opplevelse i seg selv, men når du lever med en alvorlig stigmatisert tilstand som bipolar lidelse, kan dating virkelig være en utfordring. Som en 28 år gammel talsmann for psykisk helse som er offentlig åpen om livet hennes med bipolar II lidelse, har jeg ofte opplevd stigma i dating-livet mitt. Bipolar lidelse er en del av meg, og jeg skammer meg ikke over tilstanden min, faktisk er det motsatt, jeg omfavner den. Datering - når du lever med en psykisk tilstand - kan imidlertid være komplisert:Når skal du fortelle datoen din om diagnosen din? Bør du i det hele tatt fortelle dem det? Vil de tenke på deg annerledes når de vet det?Du har selvtillit, du stiller spørsmål ved deg selv, og hovedsakelig antar du at du er underdog i romantiske forhold. Da jeg godtok diagnosen min og livet med bipolar lidelse, fant jeg endelig mitt selvtillit, men jeg måtte overvinne noen hindringer for å komme dit.

Jeg var i et giftig forhold der jeg vargasslystav kjæresten min: han manipulerte meg til å stille spørsmål ved min egen fornuft. Han viste seg å være en elendig person rundt omkring. Vi begynte å date rundt tre år etter diagnosen min - da jeg nettopp begynte å publisere bloggen min og åpne meg om kampen min med psykisk helse. Sakte begynte han å bruke diagnosen min bipolar mot meg. I hans sinn var alt jeg sa eller gjorde et resultat av humørsykdommen min. Da jeg mistenkte ham for juks, fikk han meg til å føle at bipolar forårsaket vrangforestillinger. Jeg spurte meg selv og min fornuft, som var feil å gjøre. Men det varte ikke lenge før konkrete bevis på at han jukset meg dukket opp.

Avvist på grunn av bipolar

Etter bruddet tok det meg nesten et år å føle at jeg kunne begynne å date igjen. Da jeg endelig kom tilbake til datingverdenen, var jeg veldig skeptisk til mennesker. Jeg gikk automatisk inn på datoer på forsvaret. Min vakt var oppe og er fortsatt i dag. Tidligere erfaringer med dating inkluderer også folk som spør om diagnosen min bipolar lidelse. På noen datoer har jeg følt meg mer som en terapeut eller konsulent enn en kvinne som blir oppdaget. Jeg har fått menn til å avvise meg basert på min åpenhet om bipolar lidelse og fortelle meg at de ikke føler seg komfortable med noen som har slike problemer. Det har vært mange datoer der stigma spiller en rolle, men jeg tar ikke hensyn til det lenger. Disse erfaringene har bare gjort meg sterkere og mer selvsikker.

Det jeg vet nå

Bipolar lidelse gjør det skitne arbeidet for meg og filtrerer bort individer som tåspiser gjennom livet. Faktum er at vi alle har problemer, enten du lever med bipolar lidelse eller ikke. Og hvis noen ikke vil gi deg en sjanse på grunn av en etikett, kan du betrakte deg selv som heldig. I dag nærmer jeg meg dating med ett formål - å ha det gøy. Datingopplevelser kan lære deg mye om deg selv. I et forsøk på å maskere sårbarheten min har jeg funnet ut at jeg kan være litt tøff og altfor trygg i noen situasjoner.

Å leve med bipolar lidelse gir deg et helt annet perspektiv på verden rundt deg. Du leter etter mening og dybde i alt. Vi oppfører oss ut fra det vi føler, ikke nødvendigvis det vi vet er riktig eller galt. Noen ganger kan dette føre til at vi er uansvarlige og uforsiktige, men hvis de håndteres riktig, kan det faktisk være en gave til en annen person.

Etter min mening har alle fordeler av å bli kjent med noen som er ulikt dem. Jeg tror personer med bipolar eller psykisk lidelse gir dybde og forståelse til en persons liv. Vi lever i et samfunn akkurat nå som mangler empati og er tom for følelser. De mest empatiske menneskene jeg kjenner lever med bipolar lidelse, depresjon eller angst.

Mine datingopplevelser har åpnet meg for personer som også er veldig forskjellige fra meg. Jeg har lært mye av menn jeg har vært romantisk involvert i - inkludert de som har behandlet meg dårlig. Det er viktig for folk å huske at utfordringer er uunngåelige i romantiske forhold uavhengig av om partneren din har en psykisk tilstand eller ikke.

Mitt råd til de som lever med bipolar lidelse og klar til å gå inn i datingverdenen, er å sørge for at du er trygg på deg selv. Ikke anta at du er underdog fordi du lever med en psykisk tilstand.Selvkjærlighet og selvaksept er så viktig når det gjelder dating med bipolar lidelse.

Jeg har aldri vært en stor fan av selvhjelpsbøker, men to bøker som virkelig har hjulpet meg med å få tillit er: You Are a Badass: Hvordan slutte å tvile på din storhet og begynne å leve et fantastisk liv av Jen Sincero, og Den subtile kunsten å ikke gi F*ck av Mark Manson. Les dem selv og se hvordan du kan inkorporere selvkjærlighet i livet ditt.

Når du først blir kjent med noen, vil jeg foreslå å la personen bli kjent med karakteren din før du åpner opp om tilstanden din. Det er ikke nødvendig for deg å avsløre diagnosen på forhånd. Vent til du føler deg komfortabel, og tro at den andre personen fortjener å høre om den delen av livet ditt. Vet at du er et dyktig og unikt individ som har noe spesielt å tilføre en annen persons liv. Minn deg selv på det daglig, og gå inn i dating og føl deg stolt av forskjellene dine.

Sist oppdatert: 1. februar 2020