Har jeg testangst? (Selvvurdering)

Svar på spørsmålene nedenfor for å se om du eller en du er glad i kan lide av testangst.

Instruksjoner: Nedenfor er en liste over spørsmål knyttet til livserfaringer som er vanlige blant mennesker som sliter med testangst. Les hvert spørsmål nøye, og angi hvor ofte du har opplevd de samme eller lignende utfordringene de siste månedene.

Personvernet ditt er viktig for oss. Alle resultatene er helt anonyme.

Opplever du frykt, angst eller hjelpeløshet før eller under en test?Aldri Sjelden Noen ganger Ofte Svært OfteUtsetter du på å studere fordi du frykter å prestere dårlig på tester?Aldri Sjelden Noen ganger Ofte Svært OfteHar du prestert dårlig på en test tidligere og er redd for å gjenta forestillingen?Aldri Sjelden Noen ganger Ofte Svært OfteEr det noen gang vanskelig å forestille seg at du klarer deg bra på en test?Aldri Sjelden Noen ganger Ofte Svært OfteSletter du deg eller har du problemer med å konsentrere deg under en test?Aldri Sjelden Noen ganger Ofte Svært OfteOpplever du kvalme, svette, rennende hjerte, kortpustethet eller svimmelhet under en test?Aldri Sjelden Noen ganger Ofte Svært OfteHar du måttet gå ut av et testområde før du er ferdig på grunn av høy angst?Aldri Sjelden Noen ganger Ofte Svært Ofte

Skriv inn e -posten din nedenfor for å motta gratis e -nyhetsbrev fra Psycom for mental helse. (Vi prøver hardt å gjøre det flott og vi vil ikke bombardere innboksen din)

E -post Remedy Health Media vil bruke kontaktinformasjonen du oppgir i dette skjemaet for å komme i kontakt med deg for å gi oppdateringer og markedsføring. Ved å sende inn denne forespørselen, godtar du å motta slik kommunikasjon fra oss. For mer informasjon om hvordan vi bruker personlig informasjon, se vår personvernerklæring (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).

Tiden er ute!

hvordan leve med en narsissist

AvbrytSend quiz

Hvis du tror at du eller noen du bryr deg om kan lide Test angst , Generalisert angstlidelse eller andre psykiske lidelser, anbefaler PsyCom.net på det sterkeste at du søker hjelp fra en psykolog for å få riktig diagnose og støtte. For de som er i krise, har vi samlet en liste over ressurser (noen tilbyr til og med gratis eller rimelig støtte) der du kan finne ytterligere hjelp på: https://www.psycom.net/get-help-mental-health .

Sist oppdatert: 7. mai 2021