Dating as a Woman: Balancing a Desire for Intimacy with the Threat of Violence

'Hvorfor går du ikke sammen?'

Behandlerens kommentar overrasket meg. Etter et vanskelig forhold, hvorfor satte jeg meg ikke tilbake der ute? Å møte nye mennesker ville tross alt være en sunn distraksjon, berike det sosiale livet mitt og bygge opp selvtilliten min ved å minne meg på hvor latterlig sjarmerende og attraktiv jeg er.

Ok, kanskje jeg ikke har et problem med selvtillit.

Jeg har aldri vært sjenert eller motvillig til å møte nye mennesker. Men ideen om å date forlot meg utmattet. Flere sexistiske menn, større risiko for seksuell vold, mer bekymrende for at - Cat Person-stil - en tilsynelatende uskyldig date ville avsløre et tvangssjokk under hans sjarm.

De mange komplikasjonene ved dating som kvinne

Jeg hadde opplevd det hele før - og jeg er ikke alene. Som # MeToo-bevegelsen har vist, kan dating være en komplisert, til og med traumatisk opplevelse for kvinner. Det er ikke bare risikoen for alvorlige former for vold, selv om Margaret Atwood er klassisk sitat “Menn er redd kvinner vil le av dem. Kvinner er redde menn vil drepe dem, ”forblir en allestedsnærværende frykt.

Det er også frykten for daglige spenninger, de sexistiske kommentarene, frykten for at datoen vår ikke vil lytte til 'nei', eller vil ludder skamme oss hvis vi sier ja. For ikke å nevne de doble standardene: Presset til å være sympatisk, å åpne opp og omfavne intimitet på den ene siden; og budskapet om at kvinner alltid skal være på utkikk etter vår egen sikkerhet, på den andre.

Mens intimiteten vi får fra å danse er en viktig styrke som holder oss lykkelige og sunne, stadig må se etter vår sikkerhet tar en virkelig toll på vår mentale helse. Overfor så mange forskjellige typer press, hva skal en jente gjøre?

Vi fortjener å leve i en verden der alt vi trenger å bekymre oss for på en date er å velge en restaurant, ikke å forhindre seksuelt overgrep. Inntil vi kommer dit, er det noen strategier for å holde oss sunne mens vi navigerer i det til tider vanskelige terrenget av intimitet.

Stol på instinktene dine

Med så mange motstridende meldinger om dating, kan det være vanskelig å høre vår egen interne stemme over støyen. Men vi alle sammengjøreha den stemmen i hodet som forteller oss når ting bare ikke føles riktig, og vi kan lære å stole på det.

Som vi hørte fra mange kvinner under # MeToo , det kan være lett å tvile på oss selv og vår egen estimering av en situasjon. Datoer kan presse oss eller forkaste følelsene våre. Kanskje vår date forteller oss å 'løsne' og 'ha det gøy', selv om vår indre stemme forteller oss at vi ikke vil ha sex. Kanskje vi ikke vil sette oss i bilen til den fyren, men vi er redd for å virke frekk.

I disse tilfellene, husk: Stol på deg selv! Du kjenner dine egne grenser og komfortnivå. Du vet når noe føles skummelt. Du har flere tiårs erfaring som kvinne, og du navigerer hele tiden gjennom vanskelige spørsmål om kjønn og sikkerhet. Ikke la noen devaluere din egen interne stemme.

Husk at du kanbestandigsi nei. Det spiller ingen rolle om datoen din kjøpte deg middag. Det spiller ingen rolle om de synes du er frekk. Det spiller ingen rolle om du har hatt sex ti ganger tidligere, eller om klærne dine for øyeblikket ligger på gulvet. Det eneste som betyr noe er din egen komfort og sikkerhet.

Hvis du føler deg usikker, er det alltid greit å ta en pause og sjekke inn med deg selv - eller med en venn som du stoler på. Ha en pålitelig BFF på vakt, og send en tekstmelding for eventuelle ubehageligheter.

Glem samfunnsstandarder

På hvilken dato skal du sove med noen? Dato en? Dato tre? Etter bryllupet? Trikspørsmål: Du bør sove med noen når begge har det bra.

Fra kvinneblader, til filmer til vår egen familie og venner, vi får endinav motstridende meldinger om ”riktig” seksuell oppførsel . Vi kan bekymre oss for at hvis vi blir seksuelle med noen for tidlig, vil de stereotype oss som 'enkle' - men hvis vi venter for lenge, mister de interessen.

Selvfølgelig er dette en total dobbel standard, basert på ideen om at en kvinnes verdi på en eller annen måte avhenger av hennes seksualitet. Denne konstante frykten for dømmekraft kan ta en virkelig toll på vår mentale helse, og føre til at vi politiserer vår egen oppførsel og klandrer oss selv hvis noe går galt.

Din seksualitet dikterer ikke verdien din: Verdien din er iboende. Og de seksuelle valgene du tar er helt ok, og helt dine. Hvis en partner dømmer deg for å sove med dem 'for tidlig' eller 'for sent', er de ikke den rette partneren for deg.

Det er vanskelig å glemme sosiale standarder som har blitt trommet inn i hodet på oss fra barndommen, spesielt hvis vi er redd for å bli bedømt av de rundt oss. Men å se gjennom disse dobbeltmoralene og omfavne våre egne ønsker og behov er det første trinnet for å finne ekte, bærekraftig kjærlighet.

Den beste måten å glemme haterne og bygge din egen selvtillit? Omgi deg med kjærlige, støttende venner og pålitelige familiemedlemmer som ikke vil dømme.

har jeg adhd eller angst

Være snill mot deg selv

Hvis du stresser, husk at du ikke er alene: Dating er vanskelig for alle ! Ingen, av noe kjønn, har alt funnet ut - uansett hvor mye de kan late som. Og for kvinner kommer det normale hjertesvikt, sårbarhet og spenningen ved dating med den ekstra risikoen for seksuell vold. Det hele kan ta en toll.

Med alt dette presset og dommen på oss, er det minste vi kan gjøre å slutte å legge press på oss selv. Unn deg selv medfølelse og vennlighet du vil gi til din beste venn. Det er bare når du setter pris på din egen verdi, at du kan finne partnere som vil elske deg for den morsomme, sjarmerende, vakre og ja, til og med usikre personen du er.