Koronavirus

Hold deg mentalt tøff under COVID-19

Hvordan kan vi tilpasse oss og overvinne de utfordrende omstendighetene? Ved å prioritere vår mentale helse. Slik gjør du det, ifølge en terapeut.

Koronavirus

Talkspace donerer gratis terapi til medisinske arbeidere som kjemper mot COVID-19

Vi donerer 1000 måneder gratis online terapi til medisinske arbeidere i frontlinjen som svar på COVID-19-utbruddet. Les mer.

Koronavirus

COVID-19 Eviction Wave er en psykisk helsekrise

Hus er mer enn et fysisk tak over hodet på oss, det er mental helsevern. Slik støtter du husløse medlemmer av samfunnene våre.

Koronavirus

COVID-19-pandemien og det store behovet for et sikkerhetsnett for mental helse

COVID-19 har fremhevet og intensivert den eksisterende ulikheten i amerikanernes evner til å få tilgang til grunnleggende ting som hus og helsetjenester. Les mer.

Koronavirus

Den psykologiske effekten for essensielle arbeidere under COVID-19

Hver dag sjonglerer viktige arbeidere med presset på jobben med behovet for å forsørge familiene sine, som de sannsynligvis er bekymret for å sette i fare. Les mer.

Koronavirus

Forstå dine 6 faser av respons på Coronavirus

Å tildele en følelse er rett og slett ikke nok til å forklare det komplekse og mangesidige settet med følelser forbundet med å leve gjennom en pandemi ...

Koronavirus

Måter å få kontakt med naturen under COVID-19

Mens vi lever i en tid med sosial distansering, kan det være vanskelig å få naturfiksingen din. Bruk disse tipsene for å få kontakt med naturen igjen.

Koronavirus

Hva betyr det å gå tilbake til arbeid etter låsing for din mentale helse?

Har du angst eller frykt for å komme tilbake til arbeidsplassen? Slik beskytter du din mentale helse når vi begynner å gå tilbake til jobb.

Koronavirus

Hva om du har forstyrrende angst selv UTEN en pandemi?

Hvis du slet med lammende angst før pandemien, kan du oppleve en forverring av symptomene på grunn av utbruddet ...

Koronavirus

Hva pokker skal jobbsøkere gjøre?

Å finne en jobb er aldri en østlig prestasjon, og pandemiens økonomiske innvirkning har gjort det enda mer av en utfordring. Bruk disse tipsene for å beskytte ditt velvære.

Koronavirus

Hvorfor er jeg så smålig under pandemien?

Hvis du føler deg mer irritabel enn vanlig under COVID-19, ikke bekymre deg, du er ikke alene. Les for å finne ut hvorfor vår tålmodighet er flyktig.

Koronavirus

Hvorfor fokusering på økonomi under pandemien kan være skadelig for mental helse

Å snakke om økonomien i løpet av denne pandemien kan risikere å påvirke vårt velvære negativt. Slik kan du bekjempe disse følelsene.

Koronavirus

Hvorfor karantene er vanskelig for introverte, også

Selv om introverte føler seg energiske fra alene tid, har for mye alene tid en negativ innvirkning på alles mentale helse. Slik administrerer du.

Koronavirus

Hvorfor vi ikke kan bli enige om noe om Coronavirus

Når vi søker å utdanne andre om fakta, vil det være mer effektivt å komme fra et sted med ekte empati enn å forkaste deres ideer. Dette er hvordan.

Koronavirus

Hvorfor du ikke trenger å være produktiv mens du isolerer deg

Mens produktivitet er en effektiv mestringsmekanisme for noen, fungerer den ikke for alle. Unngå gruppepresset for å være produktiv med disse tipsene.

Koronavirus

Hvorfor er det så vanskelig å starte en ny jobb under COVID?

Vår psykolog forklarer utfordringene med å starte en ny jobb i WFH-tiden, og avslører hvordan mangel på fysisk interaksjon påvirker ytelsen vår.

Koronavirus

Vil vi savne Lockdown? Hvordan holde på leksjonene vi har lært

Hvilke leksjoner fra karantene kan vi integrere i vår nye normal? Vil vi faktisk savne det? Slik tar du det gode og lar det dårlige fra låsing.