Kan barndomstraumer forårsake panikklidelse?
Wendy Wisner lurte på om barndomstraumene fikk henne til å utvikle panikklidelse. For å lære sannheten, konsulterte hun en Talkspace-terapeut.
Wendy Wisner lurte på om barndomstraumene fikk henne til å utvikle panikklidelse. For å lære sannheten, konsulterte hun en Talkspace-terapeut.
Angstanfall er kanskje ikke et offisielt klinisk begrep, men det er mulig å kategorisere forskjellige typer angstanfall ved å undersøke visse faktorer.
Bruk denne veiledningen til å håndtere et panikkanfall på jobben (spesielt hvis du har det akkurat nå), forbered deg på neste og stopp dem helt.
Panikkanfall kan komme raskt - her er hva du trenger å vite om tegn, symptomer, årsaker og behandlinger av panikkanfall.
Panikkanfall kan være svekkende, men å ha verktøyene for å hjelpe deg gjennom dem kan gjøre livet lettere. Her er terapeutens viktigste tips.
Erika Sauter opplevde mange panikkanfall før han søkte hjelp. Etter å ha møtt en terapeut lærte hun om panikk som et fysisk svar på følelser, og hadde aldri et nytt angrep. Les historien hennes inne!
Denne kvinnen twitret en liste over måter kjæresten hennes kunne hjelpe henne under angrep, og det er så nyttig.
Folk forveksler ofte et angstanfall mot panikkanfall. Å lære hva begge begrepene egentlig betyr, vil hjelpe deg å finne ut hva du kan oppleve.