Populære Innlegg

Fem måter å de-eskalere en kamp med partneren din

Fem måter å de-eskalere en kamp med partneren din

Verbale kamper med partnere er vanlige, og kan være sunne. Stopp kamper fra å spole ut av kontroll ved å følge disse enkle forslagene inni!

Kjære terapeut: Familien min gjorde dette mot meg, ikke sant?

Kjære terapeut: Familien min gjorde dette mot meg, ikke sant?

For det meste kan vi egentlig ikke velge hvilken familie som skal være vår, hva den vil lære oss eller hvordan den vil oppdra oss. Vi må være ansvarlige for oss selv.

Forebygge husholdningskonflikter når du sitter hjemme sammen

Forebygge husholdningskonflikter når du sitter hjemme sammen

Å være i karantene sammen kan belaste selv den sunneste av dynamikken i familien eller samboeren, og ofte føre til konflikt. Slik løser du det.

Å leve med depresjon

Å leve med depresjon

Et blikk på depresjon - hva det er og hvordan det påvirker sinnet og kroppen. Lær hva du kan gjøre for å føle deg bedre.

Cynophobia: Frykt for hunder

Cynophobia: Frykt for hunder

Lider du av kynofobi? Vil du overvinne din frykt for hunder, slik at du kan nyte selskap og andre kjente fordeler med å ha en furry venn? Lær mer om fobien din og hvordan du kan overvinne frykten for hunder.

Hvordan du ikke mister sommerferien til telefonen din

Hvordan du ikke mister sommerferien til telefonen din

Føler du deg limt til telefonen din i sommer? Ikke sveip gjennom sommerferien. Få tips om hvordan du administrerer skjermtiden din effektivt.

5 måter å trene er bra for din mentale helse

5 måter å trene er bra for din mentale helse

Trening er en av de beste måtene å forbedre din mentale helse. Les denne artikkelen for å lære hvordan det fungerer.