Verbale kamper med partnere er vanlige, og kan være sunne. Stopp kamper fra å spole ut av kontroll ved å følge disse enkle forslagene inni!
For det meste kan vi egentlig ikke velge hvilken familie som skal være vår, hva den vil lære oss eller hvordan den vil oppdra oss. Vi må være ansvarlige for oss selv.
Å være i karantene sammen kan belaste selv den sunneste av dynamikken i familien eller samboeren, og ofte føre til konflikt. Slik løser du det.
Et blikk på depresjon - hva det er og hvordan det påvirker sinnet og kroppen. Lær hva du kan gjøre for å føle deg bedre.
Lider du av kynofobi? Vil du overvinne din frykt for hunder, slik at du kan nyte selskap og andre kjente fordeler med å ha en furry venn? Lær mer om fobien din og hvordan du kan overvinne frykten for hunder.
Føler du deg limt til telefonen din i sommer? Ikke sveip gjennom sommerferien. Få tips om hvordan du administrerer skjermtiden din effektivt.
Trening er en av de beste måtene å forbedre din mentale helse. Les denne artikkelen for å lære hvordan det fungerer.