7 tegn på noen du kjenner trenger behandling

Politikere og eksperter har en tendens til å politisere mental helse, men det bør mest dreie seg om å hjelpe mennesker. De som sliter med psykiske lidelser og psykiske problemer er rundt deg - 62 millioner mennesker , ifølge National Alliance on Mental Illness. Men du må åpne øynene litt bredere for å se tegnene på at de trenger behandling eller en annen profesjonell hjelp.

Vi nådde ut til vårt nettverk av terapeuter for å se hva disse tegnene er. Utdann deg selv slik at du kan ta vare på menneskene du bryr deg om ved å veilede dem forsiktig mot terapi.

Ikke glede av ting de pleide å elske

trinn i sorgprosessen

La oss si at du går på skøyter med bestevennen din en gang i uken. Over tid, eller kanskje plutselig, er hun ikke interessert. Når du spør henne hvorfor, vet hun ikke. Hun virker likegyldig. Enten en krise utløste dette eller ikke, er det et tegn på at hun kanskje trenger terapi. Det er bedre å starte tidlig før det blir flere forstyrrelser i rutinen.

Brudd, jobbendringer, dødsfall i familien og mer

Terapeuter, rådgivere og trenere er ikke bare for psykisk syke mennesker. Folk trenger ofte hjelp til å navigere i store endringer i livet. Det kan være dårlig slå opp fra et åtte år langt forhold, å bli permittert, flytte eller miste en kjær. Vennene og familiemedlemmene dine kan tro at det å søke hjelp bare er for “galne mennesker. Det er din jobb å bryte stigmaet.

Økt bruk av stoffer

Det trenger ikke å komme til poenget med åpenbar rusmisbruk for at det skal være et problem. Hvis vennen din som aldri drikker nå er en fast på en bar, se opp for henne. Talkspace-terapeut og saksbehandler ved Department of Veterans Affairs Rick Macnamara sa dette er klare tegn personen trenger hjelp hvis det påvirker jobb eller skole.

Usunn oppførsel på sosiale medier

Å legge ut altfor mange selfies eller gråte etter hjelp på sosiale medier er mer enn en irritasjon. Det er et tegn på at noen kanskje trenger profesjonell hjelp. Studier viser sosiale medier forverrer personlighetsforstyrrelser og forårsaker unødvendig stress.

Sjekk ut Veiledning etter samlivsbrudd til sosiale medier og din eks hvis du har en venn som sliter med sosiale medier etter et brudd.

De blir syke, men leger sier at de har det bra

jeg tror jeg har ptsd

Jeg slet med fysiske symptomer i årevis før jeg innså at de var et resultat av psykisk sykdom. Legene fortalte meg at jeg hadde det bra, så jeg søkte ikke videre behandling. Hvis du kjenner noen med en lignende historie, kan du be dem vurdere psykiske helsebehandlinger. De vet kanskje ikke at psykiske lidelser kan ha fysiske konsekvenser leger ikke vil kunne diagnostisere. Utdannelsen din kan være det som redder dem!

Isolering

Det er en forskjell mellom å være introvert og å isolere seg selv. Folk trenger ikke å gå ut hele tiden, men det er et bekymringsfullt tegn når de prøver å sikre at de er alene og frakoblet.

Tegn Barn trenger en terapeut

Barn blir sunnere voksne hvis de lærer at det er OK å få hjelp og snakke om problemene sine. Problemer som konsentrasjonsvansker, negativ selvsnakk, uvanlig eller plutselig frykt, nervøsitet, løsrivelse fra andre, håpløse utsagn om fremtiden og irritabilitet eller søvnforstyrrelser kan være tegn, ifølge Talkspace-terapeut Jennifer K. Fuller Gerhart , LPC, NCC.

Å få situasjoner til å virke som om de bare handler om dem eller ikke klarer å la ting gå, er også tegn for barn, sa terapeut Cynthia Stocker, LCSW.

hva er abilify foreskrevet for

Hva nå? - Bli en stemme for mental helse og hjelp de du elsker

Enten det er Psykisk helseuke eller kjendis-sponsede kampanjer som Vær vokal , det er dusinvis av måter du kan spre bevissthet om psykiske lidelser og helse på. Hvis denne innsatsen når og berører til og med en person som trenger hjelp, har du gjort en enorm forskjell.

Hvis en venn eller et familiemedlem viser et av disse tegnene, er det på tide å føre dem forsiktig mot terapi. Det kan være den største gaven du noen gang gir dem.