7 interessante ting du bør vite om online terapi i Talkspace

'Som Talkspace-terapeuter får vi mange spørsmål om effekten av online terapi, så vel som en haug med andre ting.'

Vi bruker Talkspace online plattform for å jobbe med enkeltpersoner fra alle samfunnslag som håndterer alle slags problemer. Naturligvis er noen av de mest givende og hederlige øyeblikkene vi opplever når vi ser kundene våre på sitt beste. Det er vår jobb å spore fremgangen deres, men det er vårt privilegium å se dem lykkes.

Men før klientene våre registrerer seg for terapi, har de vanligvis noen få generelle spørsmål. Vi trodde vi skulle svare på noen av dem akkurat her.

Er Talkspace online terapi faktisk terapi?

Ja, Talkspace online terapi er legitim behandling som lisensierte og kontrollerte fagpersoner gir klienter. Før offisielt blir Talkspace-terapeuter, sjekker Talkspace-teamet vår legitimasjon. Vi går deretter gjennom en intervjuprosess. I påvente av godkjenning viser Talkspace oss hvordan vi kan tilby terapi gjennom Talkspace-plattformen for å levere maksimale resultater.

mest effektive behandling for bipolar lidelse

Nå, hvis du lurer på effekten av online terapi, er det en annen bekymring. Vær trygg på å vite at flere studier har funnet online terapi å være effektiv. Det er like effektivt som tradisjonell ansikts-til-ansikt-terapi, ifølge denne studien fra Universitetet i Zürich .

Men du er online. Hvordan vil du beskytte personvernet mitt og holde informasjonen min konfidensiell?

Personvernet ditt er en av våre største bekymringer. Dette er grunnen til at vi bruker en kombinasjon av forskjellige sikkerhetstiltak for å lagre informasjonen din. Vårt engasjement for personvern, sikkerhet og sikkerhet gjorde at vi kunne overholde loven om bærbarhet og ansvarlighet for helseforsikring [HIPAA] .

I tillegg gir vi deg muligheten for konfidensialitet. Du trenger ikke å bruke det virkelige navnet ditt for å kommunisere med oss. Vi forstår at det er en utfordring å holde privat informasjon sikker i vår digitale tidsalder, men det er en som vi ivrig tar på oss hver dag.

Hvorfor skal jeg bry meg med Talkspace online terapi?

La oss være enige om at nesten alle har problemer, angrer og personlig bagasje. Ved å iverksette tiltak kan du løse disse problemene og forbedre livskvaliteten.

er latuda et kontrollert stoff

Når du blir med på Talkspace, vil du snakke med en konsultasjonsterapeut eller samhandle med et matchende system. Konsultasjonsterapeuten vil vurdere dine behov og parre deg med en av våre mange psykiatriske fagpersoner basert på deres spesialiseringsområde.

Terapeuten vil da jobbe med deg for å hjelpe deg med å takle fortid og nåtid for en lysere fremtid. Gi oss beskjed hvis du av en eller annen grunn vil bytte terapeut.

Hvordan vet jeg at Talkspace online terapi kan hjelpe meg?

Talkspace online terapi kan forbedre livskvaliteten og redusere symptomer på psykiske lidelser, ifølge studier vi skisserer på vår forskningsside (kommer snart.)

Hva er bra med en terapeut uansett?

Tenk på det slik: Du lærer ikke å kjøre uten instruktør eller gymnastikk uten trener. Terapi er veldig lik. Du er ikke født med ferdighetene du trenger for å håndtere livets mange hindringer. Du må lære dem.

En terapeut gir deg verktøyene du trenger for å løse dine bekymringer og viser deg hvordan du kan bruke dem riktig. Enten du har problemer med forholdet, har problemer med å kommunisere, bekjemper ensomhet, bekjemper depresjon eller angst, er vår jobb å hjelpe deg med å finne måter å takle. Målet vårt er ikke å fikse deg, men å hjelpe deg med å gå fra en konflikttilstand til en tilstand av løsning.

symptomer på alvorlig depressiv lidelse

Så vil du gi meg råd?

Ikke akkurat. Vi vil dele vår kunnskap og ekspertise med deg. De problem med råd er at det alltid kan slå tilbake. I stedet er vi her for å hjelpe deg med å vurdere om tankene og beslutningene dine er rasjonelle, balanserte og fordelaktige for deg.

Ved å gjøre dette prøver vi å styrke deg og vise deg hvordan du kan ta gode valg for deg selv og de som er avhengige av deg. Vi håper å gi deg et sted hvor du kan uttrykke dine følelser og komme til roten til problemene dine.

Hva om jeg trenger medisiner? Du kan ikke foreskrive det for meg!

Ekte. Likevel, hvis vi mener at du trenger medisiner eller direkte profesjonell inngrep, vil vi oppfordre deg til å oppsøke det. Vi er mer enn glade for å samarbeide med psykiateren din for å gi deg den best mulige behandlingen skreddersydd for dine behov.