6 egenskaper av svært giftige mennesker

Alle kjenner mennesker som er veldig vanskelige å håndtere, men når går 'vanskelig' over til 'giftig'? Selv om giftig ikke er en offisiell diagnose, er det noen individer som forårsaker uendelig mellommenneskelig konflikt, og som ofte får andre til å føle seg dårlige om seg selv.

hvordan føles depresjon

Noen individer med narsissistisk, histrionisk eller borderline personlighetsforstyrrelse kan passe til disse beskrivelsene, men bare å ha en av disse lidelsene betyr ikke nødvendigvis at noen opptrer 'giftig' for alle eller noen. Kjenner du igjen noen du kjenner i følgende beskrivelser av giftige menneskers vaner?

Atferdsmessige tegn på en giftig person

Klandring

Giftige mennesker klandrer endeløst andre og virker fullstendig ute av stand til å 'eie' sitt eget bidrag til noe problem. De vil komme med forseggjorte forklaringer på hvorfor de umulig kan skylde på et gitt spørsmål, selv når slike forklaringer virker som åpenbare løgner for de rundt dem.

Passiv aggresjon

Ofte vil giftige mennesker ikke være direkte aggressive, men de vil gjøre små verbale 'jabs' mot andre når de er sinte eller sårede. Denne oppførselen vil bli nektet hvis noen ringer dem ut, noe som kan være veldig forvirrende, en form for gassbelysning for partnere eller familiemedlemmer.

Kritikk

Giftige mennesker kritiserer stadig andre for deres utseende, personlighetstrekk, oppførsel eller noe annet som fanger deres oppmerksomhet. Hvis denne kritikken er rettet mot deg i lange perioder, kan det ha en forferdelig innvirkning på selvtilliten din. Jo yngre og / eller mer følsom du er på tidspunktet for å motta denne kritikken, jo mer alvorlig innvirkning kan det ha på følelsen av deg selv.

Manipulasjon

Ofte vil giftige mennesker manipulere andre for å få det de vil ha. Eksempler på dette hos giftige foreldre kan omfatte 'deling og erobring', der en forelder prøver å bryte båndet mellom søsken slik at de ikke kan komme sammen og binde seg over foreldrenes giftige oppførsel. Eksempler på arbeidsplassen kan inkludere en giftig person som bruker skyld for å komme ut av arbeidet (for eksempel å hevde at foreldrene er syke når de ikke er det). Manipulering kan være åpen eller subtil, men det er alltid usunt.

Negativitet

Selv om mange mennesker kan påvirke en ”trist” luft som en del av deres personlighet, ser det ut til at noen giftige mennesker ikke klarer å glede seg over noe i livet. Når andre prøver å dele alt som gjør dem lykkelige, blir de møtt kynisme og nedlatenhet. Et eksempel er en kollega som ser at du er forlovet og gir en kritisk kommentar om ekteskapsinstitusjonen og hyppigheten av skilsmisse. Et annet er et familiemedlem som forteller deg at vekttapet ditt vil være kortvarig fordi 'dietter fungerer aldri.'

Emosjonell utpressing

Giftige mennesker prøver å bruke skyldturer og emosjonell utpressing for å dekke behovene deres. Eksempler inkluderer en skilt forelder som prøver å avskrekke deg fra å tilbringe tid med den andre forelderen din, ved å fortelle deg hvor ensom hun er og hvor mye den andre forelderen har skadet henne gjennom årene. Eller den betydningsfulle andre som truer med å drikke litt på rommet sitt hvis du går ut med vennene dine i stedet for å bli hjemme og se en film med henne.

Giftige mennesker nøl ikke med å trekke i hjertet eller bruke skyld mot deg hvis det betyr at du vil imøtekomme deres forespørsler.

Sunne løsninger for å håndtere giftige mennesker

Hvis du kjenner igjen din betydningsfulle andre, venn, familiemedlem eller kollega i disse beskrivelsene, er det viktig å komme med en plan for å håndtere dem på en sunn måte. Det er veldig nyttig å empati med slike mennesker og forstå hvordan de må være slik de er. Dette betyr ikke at du må samhandle med dem, men folk blir ikke født 'giftige' og får generelt den måten å observere slik oppførsel i hjemmet som barn eller oppleve misbruk.

Å sette grenser med giftige mennesker er viktig, selv om det kan være veldig utfordrende. Arbeide med en terapeut er en fin måte å utforske hvordan du kan sette grenser som fungerer for deg, om dette bare betyr å snakke med noen til bestemte tider, holde en følelsesmessig vakt oppe med dem til enhver tid, eller helt avbryte kontakten.