5 grunner til dine forpliktelsesproblemer

Gråtende egg

For mange folk, ekteskap og monogami høres ut som en ideell tilstand. Disse heldige menneskene kobler seg ofte sammen og sykler til en vakker solnedgang ... til selvfølgelig livsstressorer kommer i veien og avbryter bryllupsreisen.



Andre mennesker ser imidlertid engasjement i mindre idealiserte termer. Det er vanlig å si at det er noe galt med folk som har 'forpliktelsesproblemer', men det er reduktivt og litt forenklet i de fleste tilfeller. I virkeligheten er det mange faktorer som bidrar til det vi kaller forpliktelsesproblemer, og de styrer spekteret fra psykologisk til evolusjonært.

1. Vedleggsproblemer

Mennesker med unnvikende tilknytning synes det er vanskelig å koble seg til andre på en gjensidig avhengig måte. Unngående tilknytning kommer fra å lære seg inn barndom at en foreldre kan ikke regnes med for å gi pålitelig for dine emosjonelle behov.



I voksen alder fokuserer disse individene hovedsakelig på å være selvhjulpne, og det å føle livet sitt til en partner føles skummelt og ubehagelig. Selv når de er forelsket, er de ofte nølende med å hoppe i forpliktelse med begge føttene.

støttegrupper for ektefeller av depresjon

2. Du er ikke med riktig partner

Noen ganger blir folk i en stall forhold selv når de vet på et dypt nivå at partneren deres ikke passer godt, eller at de ikke er forelsket i den personen.



Ønsket om sikkerhet og sikkerhet oppveier deres mistanke om at de aldri vil føle seg fullstendig oppfylt med partneren. Frykt for endring hindrer dem i å gå videre, men partneren deres oppfatter ofte deres ambivalens som frykt for engasjement.

3. Partneren din nekter å jobbe med viktige problemer som plager deg

På lang sikt kan du frykte at visse problemer vil utelukke a lykkelig ekteskap med partneren din.

trenger jeg adderall test

For eksempel, hvis partneren din har ubehandlet depresjon, kan du frykte at du vil knytte deg til noen som ikke virkelig kan nyte livet med deg. Hvis partneren din nekter å få behandling, kan du godt føle ambivalens med hensyn til forpliktelse til dem.

4. Du pleier å selvsabotere

Det er mange mennesker som ubevisst har en tendens til å sabotere alt godt som kan komme deres vei. Ofte skyldes dette en barndom hvor gode ting aldri skjedde, eller hvor gode ting endte for raskt.

For eksempel å vokse opp med en deprimert eller alkoholiker foreldre, lærer du ofte at de fleste interaksjoner er uforutsigbare og ikke ender bra. I voksen alder kan du vike unna et forhold som føles for godt, fordi du frykter at den andre skoen kan falle.

kan kaffe forårsake angst timer senere

5. Monogami er vanskelig

Evolusjonelt sett skulle folk aldri pare seg for alltid, spesielt nå som levetiden vår har økt dramatisk.

Mennesker i langvarige forhold kan føle en redusering av deres seksuelle lyst til partneren over tid. Mange mennesker som er redd for engasjement er også redde for ideen om deres, og partnerens, ønske om å avta betydelig over tid.

Høres dette kjent ut?

Hvis noen, eller mange, av disse problemene har gjenklang med deg, kan det være nyttig å snakke med en terapeut. Det er viktig å finne ut hvilken del av dine 'forpliktelsesproblemer' som skyldes deg, og hvilke deler som skyldes andre faktorer, som forholdet som helhet eller generelle forskjeller i personlighet.

Også, parrådgivning kan være nyttig for de som tror de vil begå hvis viktige spørsmål ble gjennomarbeidet og løst. Individuelt eller som par kan diskutere følelser, forholdshistorie og familiebakgrunn ofte belyse hvilken retningsforhold du bør velge.