4 måter graviditet endrer det romantiske forholdet ditt

gravid par med hjertepinne

Større bryster og humørsvingninger er bare noen få av endringene du vil gjennomgå under graviditeten. Fremtidige mødre bør også erkjenne at forholdet til partnerne deres vil endre seg.



vanlig løgner vs patologisk løgner

Det siste du trenger i løpet av de ni månedene er ekstra forholdsstress. Les denne artikkelen slik at du og partneren din kan forberede deg på disse endringene og gjøre graviditeten så fantastisk som mulig.

Kjærlighet og graviditet er en vanskelig kombinasjon

Kvinner gjennomgår mye under graviditeten. Tanken om at du bærer et annet levende vesen i livmoren er sjokkerende nok. Det vil være tider når blandede følelser og følelser får det beste ut av din vurdering. Du vil være ekstremt nær partneren din - ellers vil du være alene.





Det er viktig å forstå følelsene dine. Ikke ta ting personlig og ikke klandre personen som sitter ved siden av deg for at du vil ta vare på deg. Jo raskere du kan erkjenne dine blandede følelser, jo større sjanser har du for å knytte deg til din kjære på et dypere nivå.

Graviditet får kvinner til å føle seg mindre attraktive

Kvinner opplever intense hormonelle endringer under graviditeten. De kan føle seg lykkelige, glade og vakre i fem minutter, og deretter bytte til å føle seg lite attraktive, sinte og humørfylte den neste timen. Alt dette er normalt, men det betyr ikke at graviditet gjør deg lite attraktiv i partnerens øyne.



Du kan ha dager da du føler deg cranky og oppblåst, men dette trenger ikke hindre deg i å ønske å være sammen med mannen din. Svangerskap er en livsendrende opplevelse ment å styrke ditt ekteskap og få deg til å føle deg komplett som person. Du kommer ikke til å forbli gravid for alltid, så det er best å få mest mulig ut av disse øyeblikkene ettersom de er unike.

Omfavn din voksende mage og finn en måte å føle deg attraktiv på et følelsesmessig nivå (hvis du ikke kan fysisk). Tenk positivt og husk: kroppen din vil gå tilbake til slik den pleide å være.

hvordan frigjøre oksytocin hos en mann

Partneren din kan føles ignorert

Når et par “blir gravid”, må vi innrømme at oppmerksomheten rettes mot den fremtidige moren. Partnere får en god del av 'gratulasjoner', men det er det. I ni måneder vil du være sentrum for oppmerksomhet, noe som kan få ham eller henne til å føle seg ignorert.

Det er viktig å være støttende. Oppmuntre dem til å delta og involvere dem i dine daglige, babyrelaterte aktiviteter. La dem 'snakke' med babyen, spille ham / hennes musikk og så videre.

Dette vil ha stor effekt på hele forholdet. Ta deg tid til ikke-baby tid også. Gå ut på en romantisk middag eller overrask partneren din med en filmdato. Alt dette skal minne dere begge om at kjærligheten er der, til tross for alle endringene som skjer i livene deres.

Finn en måte å koble til på nytt på et fysisk nivå

Det kan være vanskelig å finne romantikk når du er utmattet og kvalm hele dagen. I første trimester føler de fleste kvinner seg kvalm, humørsyk og icky. Magen deres blir større og større, noe vi må innrømme er en hindring mellom lakenene.

Ikke desto mindre betyr det å være gravid ikke at du og partneren din ikke kan ha sex. Det kan gjøres, men du må snakke om det slik at du kan få det til å fungere.

hvordan stoppe passiv aggressiv oppførsel

Vær klar til å gå gjennom noen pinlige øyeblikk, men ikke ta ting på feil måte. Le av det og finn en måte å bevege seg forbi dem.

Kommunikasjon er lykke

Forhold varer ikke hvis det er feilkommunikasjon eller ingen kommunikasjon mellom par. Nå som du har bestemt deg for å få en baby, må du og partneren din sette deg ned og ta en veldig lang prat om de kommende endringene i livet ditt.

Graviditet endrer måten relasjoner fungerer på, men det trenger ikke være en dårlig ting. Det kan endre dem til det bedre. De ni månedene som venter på at babyen skal komme, vil være tøffe. Sluttresultatet vil imidlertid være verdt det.

Sylvia Smith er en relasjonsekspert med mange års erfaring i å trene og hjelpe par i terapi. Hun er for tiden tilknyttet Marriage.com , en pålitelig ressurs som hjelper millioner av par med å løse deres ekteskapelige problemer.