4 uventede leksjoner i personlig vekst, på ferie

Noen ganger skjer personlig vekst når du minst forventer det.

Mens vi er på ferie, er de fleste av oss begeistret for eventyrene vi har; vi er ikke alltid ute etter å lære livstimer mens vi reiser. De siste årene har mannen min og jeg gått på fotturer som en utendørs hobby. Vi er ikke 'ivrige' turgåere, men vi gleder oss over det og har en tendens til å planlegge feriene rundt muligheter for å vandre der vi kan støte på naturlig, fantastisk utsikt. Spesielt en tur skiller seg imidlertid ut fordi den lærte meg fire leksjoner om personlig vekst, og jeg vil dele dem med deg.

Personlig vekst når du presser grensene dine

hva er en narsissist?

For flere somre siden tok vi en 10-dagers biltur for å oppleve den naturlige skjønnheten i Nord-California. Etter et eventyr oppover kysten til Redwood Forest og deretter tilbake gjennom vinland, bestemte vi oss for å besøke Yosemite nasjonalpark for en liten tur. På den siste dagen, på råd fra en parkvakt, bestemte vi oss for å vandre den 8,5 mil lange Panorama-stien som begynte på Glacier Point (7200 fot høyde), deretter ned og rundt til Nevada Falls og endte i dalen (4000 fot høyde).

Nå, for ordens skyld, er mannen min en opplevelsesnarkoman. Men for meg, når jeg så ned fra starten av stien og over det ekstreme fjellterrenget som fører mot vårt endelige mål, kunne jeg ikke unngå å tenke: 'Jeg er ikke så sikker på at jeg kan ta denne turen.' I stedet skjøv jeg de negative tankene tilbake, og visste at denne stien ville gi den beste utsikten over det fantastiske naturunderet som er Yosemite. Det ville bety hardt arbeid, men jeg var bestemt.

Personlig vekstleksjon nr. 1: Du må endre holdning og negativ selvsnakk for å nå mål.

Personlig vekst med hindringer

Omtrent 5 miles inn i turen innså jeg at jeg fortsatt følte meg ganske bra, og at jeg faktisk kunne fullføre turen med energi til overs. Vel, IKKE NØYAKTIG!

De siste 3,5 milene var en serie tilbakeslag som gikk oppoverbakke over 1000 fot, og deretter nedoverbakke på ustabilt terreng som avsluttet med hundrevis av bratte granittrinn som ofte var glatt med fuktighet fra tåken til en enorm foss som trappet ovenfra.

Denne siste anstendigheten fikk knærne til og hjertet banket og fikk meg til å tenke: 'Jeg kommer til å være en statistikk som parkvokterne snakker om når de har helikoptert meg fra dette fjellet!' Så fikk jeg en epifani når jeg husket noe jeg ofte forteller mine sliterende klienter.

“Det er en dyp forskjell i ordene, WANT TO versus HAVE TO”.

Jeg VIL ikke fortsette. Jeg ble overveldet. Å opprettholde dette tenkningsnivået skulle virkelig ende i den uønskede statistikken. Med 'må til' -holdningen handlet jeg med motvilje og elendighet, både fysisk og følelsesmessig. Da jeg endret tankegangen til å 'ville', var jeg i stand til å komme forbi smertene og oppnå målet mitt.

hvordan komme igjennom et panikkanfall

Personlig vekst leksjon 2: Mirakuløst, når vi tenker med 'vil', har vi selvmotivasjon og ønske om å løse problemer og bevege oss forbi interne og eksterne hindringer.

Personlig vekst gjennom støtte

Jeg kom tilbake til dalbunnen i Yosemite nasjonalpark, omtrent to timer etter planlagt tidsplan. Det tok ett skritt av gangen, mange hviler hver 100 - 200 fot, og den konstante oppmuntringen til mannen min med hvert skritt. Han var ekstremt utmattet selv, men han vaklet aldri en gang for å heie meg fremover.

Personlig vekstleksjon 3: Hold deg nær de som oppmuntrer og tror på deg, spesielt når du tviler på deg selv.

Personlig vekst i belønninger

Fordelene ved å oppnå dette målet var først minimale. Vi spiste et enkelt varmt måltid og hvilte resten av dagen langs elven Merced og så på dyrelivet. Når jeg reflekterte over denne opplevelsen og så på de fantastiske bildene våre, innså jeg at de langsiktige fordelene ved dette eventyret var utenfor mål. Vi hadde oppnådd noe som var personlig oppfyllende, og det var basert på et ganske enkelt feriemål.

Personlig vekstleksjon nr. 4: Selv i de tøffeste øyeblikkene i livet venter det virkelig sølvbelønninger.

Ting kan se vanskelige og nesten umulige ut. Håp og drømmer kan virke uoppnåelige på grunn av alle hindringene i veien. Noen ganger er det nødvendig med flere ferdigheter og oppmuntring. Vær trygg, belønningen i disse vekstsmerter vil være verdt det! Bare ta ett skritt av gangen.

Vi vet aldri når leksjoner for personlig vekst vil skje i våre liv.

Hei der! Likte du det du nettopp leste? Abonner på nyhetsbrevet vårt for alt det nyeste innholdet og sjansen til å vinne vår ukentlige bokutgivelse !: