4 saker som dukker opp i parrådgivning i løpet av ferien

par juletrepynt

Feriesesongen kan være en fantastisk tid for nærhet med sine kjære, men det forårsaker også mye stress for mange par. Parrådgivning kan gi et trygt rom for å jobbe gjennom mange vanlige problemer som plager par i den pressfylte høytiden.



Hvis du er i rådgivning, kan noen av disse problemene gi gjenklang hos deg. Kanskje du kan heve dem i kommende økter. Hvis du ikke møter en terapeut, og noen av disse problemene har ført til betydelig konflikt i forholdet ditt, kan det være på tide å avtale en avtale med en rådgiver som kan hjelpe deg med å arbeide gjennom disse bekymringene.

Hvis familie “får” hvilken ferie?

Spesielt når barna går inn i ligningen, kan det føre til eksplosive kamper å avgjøre hvilket sett besteforeldre som 'får' Thanksgiving eller jul (eller hvilken som helst annen høytid som feires).





Noen ganger handler dette argumentet ikke bare om høytiden, men om dypere spørsmål om hvilket foreldresett som får mer av parets tid, krefter og oppmerksomhet. Når en person føler at familien deres blir kortvarig, indikerer dette generelt et nivå av usikkerhet rundt sin egen posisjon og prioritet i parerenheten.

Personligheter på svigerforeldre kan forverres i løpet av høytiden. For eksempel kan narsissister prøve å lage ferien om dem, noe som fører til massiv frustrasjon for barnet eller ektefellen til barnet.



hvordan blir folk narsissister?

Hvor mye skal vi bruke?

Dette er en annen sak som blir vanskeligere med barn. Et par kan finne det lettere å bli enige om et budsjett for gaver og underholdning til de får barn. På dette punktet vil en partner kanskje tildele betydelig mer enn den andre til ferieutgifter. Fordi partnere ofte begynner med forskjellige utgiftsstiler, kan tilførsel av en stor stressfaktor som høytiden føre til en kraftig økning i hyppigheten av argumenter rundt penger.

Hvor mye skal vi sosialisere?

Mange par består av en introvert og en ekstrovert. Disse parene har ofte vanskelig for å bli enige om 'riktig' sosialt samvær i høytiden.

Ekstroverte ønsker å delta på hver fest eller sammenkomst som kastes av familie, venner eller kolleger. Introverte føles overforlenget nesten etter det første obligatoriske arbeidsarrangementet med ferietema. Begge partnere kan slite med empati mens de får dekket deres behov for sosialt samvær versus ladetid.

hvordan takle tristhet

Hvilken ferie bør vi fokusere på?

I par med dobbel religion eller dual-etnisitet som feirer mer enn en høytid, kan det være en kamp for å finne ut hvilken høytid som skal ha forrang i tilfelle overlapp. Denne sesongen kommer for eksempel jul og Chanukah samtidig. Denne saken vil bli mer fremtredende for mange par der den ene partneren er kristen og den andre er jødisk.

Disse utgavene, og mange andre, kan avlive høytiden med glede og avslapning. Hvis disse bekymringene saboterer sjansen din til å nyte høytiden, kan du diskutere dem med en parrådgiver . Å få bekymringer ut i det fri med en nøytral tredjepart kan bringe par i det minste en del av veien mot en løsning.

Dr. Samantha Rodman er i privat praksis i Maryland, og er grunnleggeren av DrPsychMom.com . Hun er en hyppig bidragsyter til The Huffington Post, The Washington Post, Babble og PsychCentral. Følg henne videre Facebook og Twitter @DrPsychMom . Du kan også bestille hennes kommende bok, “ 52 e-poster for å transformere ekteskapet ditt . '