100 måter du gjør livet ditt vanskeligere enn det trenger å være


Kvinne maler ved skrivebordet

Alles mål skal være å jobbe smartere, ikke hardere. Jeg snakker ikke bare omarbeidarbeid, men jeg snakker også om de små tingene i det daglige livet som legger seg sammen, noe som gjør ting mye vanskeligere enn de trenger å være. Og så har jeg samlet 100 eksempler - inkludert mange ting jeg er skyldig i.

Forhåpentligvis vil denne listen få deg til å nikke på hodet og si 'Uh-huh, yup, jeg gjør det!' eller kanskje til og med: 'Oh dritt, jeg gjør det akkurat nå!' slik at du kan innse noen 'feil' du gjør. Noen av dem er enkle løsninger, som å ha på seg bukser i to størrelser for små. Bare gå ut og få et nytt par bukser som du faktisk kan puste inn! Men noen av dem er langsiktige usunne vaner som tar tid å bryte - som å forfølge eksen din på sosiale medier !



Her er sjansen din til å være ærlig med deg selv og gjenkjenne litt mindre enn ideell atferd du bør jobbe med. Ta små skritt og begynn å aktivt reversere oppførselen, skape bedre vaner, og gi et lettere liv. Hvem vil ikke ha det?



'Du gjør det vanskeligere' -listen

  1. Venter til siste øyeblikk for å fullføre en oppgave
  2. Ikke la deg nok tid til å komme deg et sted
  3. Å si 'ja' til for mange planer
  4. Holde i følelsene dine
  5. Ikke la deg gråte en gang i blant
  6. Ikke ha et førstehjelpsutstyr praktisk i huset ditt
  7. Ikke å ha ekstra ruller toalettpapir hjemme hos deg
  8. Å være i en jobb som gjør deg elendig
  9. Bruk bukser som er to størrelser for små
  10. Får ikke nok søvn
  11. Spiser ikke frokost
  12. Å bo i giftige og / eller voldelige forhold
  13. Bruke for mye tid på sosiale medier
  14. Bruk for mye tid på å prøve å få deg til å se kult ut på sosiale medier
  15. Hører ikke når andre snakker
  16. Å være lukket
  17. Klager uten å ta grep
  18. Å treffe 'snooze' på alarmen 10 ganger, og går tom for tid til noe annet om morgenen
  19. Drikker for mye på arbeidsnetter
  20. Bruk automatisk alle pengene du fikk på refusjonen din
  21. Ikke ber om hjelp når du trenger det
  22. Fortelle løgner (og måtte følge med dem)
  23. Selvsabotering (på noen måte)
  24. Fallende bytte for bedragerisyndrom
  25. Ikke fortelle folk hvordan du virkelig har det
  26. Aldri ta risiko
  27. Å sammenligne deg selv med andre
  28. Ikke stole på deg selv
  29. Å ha giftige venner
  30. Å bo på det negative
  31. Å ikke ha resepter konfigurert for automatisk påfylling
  32. Ikke unne deg noe fint en gang i blant
  33. Tar ikke den valgte lunsjpausen
  34. Tar ikke den tildelte ferietiden din
  35. Å være redd for å si 'nei'
  36. Trener aldri
  37. Å la regningene være ubetalte til siste øyeblikk
  38. Å stirre for mye på telefonskjermen før sengetid
  39. Glemmer å puste (ta pusten dypt nå)
  40. Å straffe deg selv for å gjøre feil
  41. Glemmer at alle gjør feil
  42. Besatt av en diett
  43. Obsessing over dine 'feil'
  44. Å la kredittpoengene dine synke lavt
  45. Ikke holde en personlig hygiene rutine
  46. Mangler balanse mellom arbeid og privatliv
  47. Ikke å holde kondomer hendig
  48. Ikke å få STD testet regelmessig
  49. Bekymre deg for ting du ikke har kontroll over
  50. Bekymrer deg for ting altfor langt i forveien
  51. Holde tritt med dårlige vaner i stedet for å prøve å bryte dem
  52. Tar deg selv for seriøst
  53. Holder på nag
  54. Sjekker e-posten din så snart du våkner (den kan vente til du kommer på jobb!)
  55. Å leve i fornektelse
  56. Ikke å gå til legen når du føler deg syk
  57. Skal ikke til planlagte kontroller
  58. Bekymrer deg for andre mennesker for mye
  59. Spiser ikke regelmessig
  60. Å være en 'kontrollfreak'
  61. Leie en leilighet som er langt over budsjettet
  62. Utvikler stoffvaner
  63. Å være passiv aggressiv
  64. Ikke kle etter været
  65. Aldri sjekke bankkontoen din og bare be om at det er penger der inne
  66. Ikke å ha snacks på hånden
  67. Tar personlig konstruktiv kritikk
  68. Glemmer å praktisere egenomsorg
  69. Manglende medisindoser
  70. Stalking eksen din på sosiale medier
  71. Sletter ikke eksens telefonnummer
  72. Snakker dritt om kollegene dine på jobben (du blir fanget)
  73. Snakker smell om vennene dine (du blir fanget)
  74. Å lage impulskjøp du ikke har råd til
  75. Ikke fyll på bensin før du kjører tomt
  76. Å bruke enmilliondollar på kaffe hver dag når du kunne lage det hjemme
  77. Kjøpe en lunsj på $ 15 hver dag når du kan lage den hjemme og pakke den
  78. Å ha et veldig rotete rom
  79. Ikke klesvasken din før du har gått tom for undertøy
  80. Venter på at søpla blir overfylt før du tar det ut
  81. Ikke sjekke togforsinkelser eller trafikkrapporter før du reiser hjemmefra
  82. Ikke rengjør kattens søppelboks før den stinker
  83. Ikke ta sminke om natten (noe som resulterer i fremtidige hudproblemer!)
  84. Ikke svare på e-post i tide (den innboksen vil bygge seg opp!)
  85. Ikke ber om hva du vil
  86. Ikke ber om hva du trenger
  87. Ikke planlegge viktige ting langt nok på forhånd
  88. Setter å kjøpe feriegaver til kvelden før
  89. Ikke setter nøklene tilbake på vanlig plass
  90. Ikke ta med deg en telefonlader når du er ute i lengre tid
  91. Ikke klippe eller trimme på et år
  92. Ikke slette unødvendige bilder og dokumenter på telefonen og elektronikken din (må frigjøre den plassen!)
  93. La de skitne oppvaskene dine hope seg opp til de renner over
  94. Ikke ber naboene om å være stille når du sårt trenger stille tid
  95. Å være på telefonen mens du bestiller kaffen (eller lunsj, eller hva som helst)
  96. Ikke hold tamponger / pads hendig
  97. Å legge for mye på tallerkenen din
  98. Å tro deg selv å være uverdig for kjærlighet
  99. Sovner på toget og savner stoppet ditt
  100. Ikke å vite grensene dine

Hvis du har kommet dit så langt, kom deg til det! Velg minst én ting fra denne listen som du gjør, og si farvel til den oppførselenakkurat nå.Klare, enklere dager ligger foran meg, vennene mine.