100 måter du gjør livet ditt vanskeligere enn det trenger å være
Alles mål skal være å jobbe smartere, ikke hardere. Jeg snakker ikke bare omarbeidarbeid, men jeg snakker også om de små tingene i det daglige livet som legger seg sammen, noe som gjør ting mye vanskeligere enn de trenger å være. Og så har jeg samlet 100 eksempler - inkludert mange ting jeg er skyldig i.
Forhåpentligvis vil denne listen få deg til å nikke på hodet og si 'Uh-huh, yup, jeg gjør det!' eller kanskje til og med: 'Oh dritt, jeg gjør det akkurat nå!' slik at du kan innse noen 'feil' du gjør. Noen av dem er enkle løsninger, som å ha på seg bukser i to størrelser for små. Bare gå ut og få et nytt par bukser som du faktisk kan puste inn! Men noen av dem er langsiktige usunne vaner som tar tid å bryte - som å forfølge eksen din på sosiale medier !
Her er sjansen din til å være ærlig med deg selv og gjenkjenne litt mindre enn ideell atferd du bør jobbe med. Ta små skritt og begynn å aktivt reversere oppførselen, skape bedre vaner, og gi et lettere liv. Hvem vil ikke ha det?
'Du gjør det vanskeligere' -listen
- Venter til siste øyeblikk for å fullføre en oppgave
- Ikke la deg nok tid til å komme deg et sted
- Å si 'ja' til for mange planer
- Holde i følelsene dine
- Ikke la deg gråte en gang i blant
- Ikke ha et førstehjelpsutstyr praktisk i huset ditt
- Ikke å ha ekstra ruller toalettpapir hjemme hos deg
- Å være i en jobb som gjør deg elendig
- Bruk bukser som er to størrelser for små
- Får ikke nok søvn
- Spiser ikke frokost
- Å bo i giftige og / eller voldelige forhold
- Bruke for mye tid på sosiale medier
- Bruk for mye tid på å prøve å få deg til å se kult ut på sosiale medier
- Hører ikke når andre snakker
- Å være lukket
- Klager uten å ta grep
- Å treffe 'snooze' på alarmen 10 ganger, og går tom for tid til noe annet om morgenen
- Drikker for mye på arbeidsnetter
- Bruk automatisk alle pengene du fikk på refusjonen din
- Ikke ber om hjelp når du trenger det
- Fortelle løgner (og måtte følge med dem)
- Selvsabotering (på noen måte)
- Fallende bytte for bedragerisyndrom
- Ikke fortelle folk hvordan du virkelig har det
- Aldri ta risiko
- Å sammenligne deg selv med andre
- Ikke stole på deg selv
- Å ha giftige venner
- Å bo på det negative
- Å ikke ha resepter konfigurert for automatisk påfylling
- Ikke unne deg noe fint en gang i blant
- Tar ikke den valgte lunsjpausen
- Tar ikke den tildelte ferietiden din
- Å være redd for å si 'nei'
- Trener aldri
- Å la regningene være ubetalte til siste øyeblikk
- Å stirre for mye på telefonskjermen før sengetid
- Glemmer å puste (ta pusten dypt nå)
- Å straffe deg selv for å gjøre feil
- Glemmer at alle gjør feil
- Besatt av en diett
- Obsessing over dine 'feil'
- Å la kredittpoengene dine synke lavt
- Ikke holde en personlig hygiene rutine
- Mangler balanse mellom arbeid og privatliv
- Ikke å holde kondomer hendig
- Ikke å få STD testet regelmessig
- Bekymre deg for ting du ikke har kontroll over
- Bekymrer deg for ting altfor langt i forveien
- Holde tritt med dårlige vaner i stedet for å prøve å bryte dem
- Tar deg selv for seriøst
- Holder på nag
- Sjekker e-posten din så snart du våkner (den kan vente til du kommer på jobb!)
- Å leve i fornektelse
- Ikke å gå til legen når du føler deg syk
- Skal ikke til planlagte kontroller
- Bekymrer deg for andre mennesker for mye
- Spiser ikke regelmessig
- Å være en 'kontrollfreak'
- Leie en leilighet som er langt over budsjettet
- Utvikler stoffvaner
- Å være passiv aggressiv
- Ikke kle etter været
- Aldri sjekke bankkontoen din og bare be om at det er penger der inne
- Ikke å ha snacks på hånden
- Tar personlig konstruktiv kritikk
- Glemmer å praktisere egenomsorg
- Manglende medisindoser
- Stalking eksen din på sosiale medier
- Sletter ikke eksens telefonnummer
- Snakker dritt om kollegene dine på jobben (du blir fanget)
- Snakker smell om vennene dine (du blir fanget)
- Å lage impulskjøp du ikke har råd til
- Ikke fyll på bensin før du kjører tomt
- Å bruke enmilliondollar på kaffe hver dag når du kunne lage det hjemme
- Kjøpe en lunsj på $ 15 hver dag når du kan lage den hjemme og pakke den
- Å ha et veldig rotete rom
- Ikke klesvasken din før du har gått tom for undertøy
- Venter på at søpla blir overfylt før du tar det ut
- Ikke sjekke togforsinkelser eller trafikkrapporter før du reiser hjemmefra
- Ikke rengjør kattens søppelboks før den stinker
- Ikke ta sminke om natten (noe som resulterer i fremtidige hudproblemer!)
- Ikke svare på e-post i tide (den innboksen vil bygge seg opp!)
- Ikke ber om hva du vil
- Ikke ber om hva du trenger
- Ikke planlegge viktige ting langt nok på forhånd
- Setter å kjøpe feriegaver til kvelden før
- Ikke setter nøklene tilbake på vanlig plass
- Ikke ta med deg en telefonlader når du er ute i lengre tid
- Ikke klippe eller trimme på et år
- Ikke slette unødvendige bilder og dokumenter på telefonen og elektronikken din (må frigjøre den plassen!)
- La de skitne oppvaskene dine hope seg opp til de renner over
- Ikke ber naboene om å være stille når du sårt trenger stille tid
- Å være på telefonen mens du bestiller kaffen (eller lunsj, eller hva som helst)
- Ikke hold tamponger / pads hendig
- Å legge for mye på tallerkenen din
- Å tro deg selv å være uverdig for kjærlighet
- Sovner på toget og savner stoppet ditt
- Ikke å vite grensene dine
Hvis du har kommet dit så langt, kom deg til det! Velg minst én ting fra denne listen som du gjør, og si farvel til den oppførselenakkurat nå.Klare, enklere dager ligger foran meg, vennene mine.